Tobiwob hat geschrieben: 30. Okt 2024, 14:57

sf2driver hat geschrieben: 30. Okt 2024, 12:26

Asstograss hat geschrieben: 30. Okt 2024, 12:21

Hmm stimmt eigentlich, noch gar nie in die Richtung überlegt. Aber mich stört dieser Latzug-Sitz eigentlich auch immer (ausser beim Latziehen natürlich)

Wobei Tobiwob für alles andere ja den verstellbaren Kabelzug am R8 hat.
Also abgesehen von schweren Belt Squats würde mir nix einfallen was nicht geht.


Aber @Tobiwob wenn du den atletica kaufst und umbaust, darfst du gerne berichten

was meint ihr, soll ich mir den plate loaded holen, oder einen mit Steckgewichten? Bei dem Plate loaded kann ich ja an sich gleich immer 50 Kg drauflassen und müsste dann nur aufstocken. Der kostet halt 600€ weniger, daher die Überlegung.

https://atletica.de/products/latzug-mit ... ate-loaded

BG

Immer Steckgewichte - du wirst uns nachher dafür danken.

loren hat geschrieben: 30. Okt 2024, 14:39 Jemand nen Vorschlag für Zughilfen, die auch mit MAG Griffen funktionieren?

Selbst diese gehen mir zum Teil zu arg auf den Unterarm. Aber mit "normalen" Zughilfen ist es eher schwierig mit den MAG... oder ich bin zu doof

ich hab an den Dingern immer ohne trainiert. Maximal im Sommer mit Flüssigkalk, oder Griffpolster.

Asstograss hat geschrieben: 29. Okt 2024, 16:44 Ich finde die untere Rolle auch viel zu hoch. Am ATX kannst Du Kabelcurls oder sogar Belt Squats ausführen, beim Athletica Teil geht das ja alles nicht.

Ich habe zwar noch nicht an den Athletica Teilen trainiert , aber ich hab schon öfter gedacht, die bauen da was nach ohne die Ergonomie dahinter wirklich zu verstehen.
Die meisten der Teile sehen für mich nicht wirklich durchdacht aus, hatte ich aber glaube ich schonmal irgendwann erwähnt.
Aber wie gesagt eventuell sollte ich mal ein paar Sachen ausprobieren, sind ja nicht so weit weg von mir.

thosh hat geschrieben: 30. Okt 2024, 15:04 Die meisten der Teile sehen für mich nicht wirklich durchdacht aus...

Boah, das kannst du laut sagen.
Es gibt kaum ein Trumm, an dem ich nicht irgendein Detail finde, das ich anders machen würde.

OK, vieles ist Geschmackssache, aber da werden auch glatt lebensgefährliche Fehlkonstruktionen verkauft.
(Drama auf YT:
Schlecht konstruierte Safetys -> Kerl erwürgt sich fast beim BD)

LG

Mir geht es vom Gedanken teilweise auch so.
Verstehe auch einige Anbauteile nicht.
Beinpolster
https://atletica.de/products/r8-leg-blocker

Latzugsitz
https://atletica.de/products/r8-latzugs ... nieblocker

bei einer 2:1 Übersetzung macht das für mich überhaupt keinen Sinn....

Bei besagtem Athletica Gerät, würde ich mich, zum Latziehen in die Mitte setzen, und beide Züge verwenden. (Langhantel + Pussypad = Oberschenkel Rolle)
Ist dann zwar immer noch 2:1, aber dafür beide Blöcke.

Lg

Daher würde ich mir auch nie ungetestet so ein Multiteil kaufen.
Vernünftiges Half oder Powerrack mit Westside Lochung 2,5 cm Abstand
Latzug , bräuchte eigentlich auch kein Ruderzug im Sitzen mach ich im Studio auch äußerst selten , eher LH KH vorgebeugt oder T Bar Rudern reicht ne Langhantel
Eventuell ein Kabelzug oder lieber was für die Beine
Strecker Curler Hackenschmidt oder Beinpresse
Und halt bisschen Phantasie

Gollimolli hat geschrieben: 30. Okt 2024, 15:11
OK, vieles ist Geschmackssache, aber da werden auch glatt lebensgefährliche Fehlkonstruktionen verkauft.
(Drama auf YT:
Schlecht konstruierte Safetys -> Kerl erwürgt sich fast beim BD)

LG

Hast du einen Link?

powertube hat geschrieben: 30. Okt 2024, 16:19

Gollimolli hat geschrieben: 30. Okt 2024, 15:11
OK, vieles ist Geschmackssache, aber da werden auch glatt lebensgefährliche Fehlkonstruktionen verkauft.
(Drama auf YT:
Schlecht konstruierte Safetys -> Kerl erwürgt sich fast beim BD)

LG

Hast du einen Link?

https://youtu.be/y1zB-Bu6V44?si=D7ad3mpOPWBx3LRr

#oweier

Spass beiseite, richtig übel. Kann aber nicht verstehen, wieso man mit so nem Plunder bencht.

clayz hat geschrieben: 30. Okt 2024, 15:01

Tobiwob hat geschrieben: 30. Okt 2024, 14:57

sf2driver hat geschrieben: 30. Okt 2024, 12:26
Wobei Tobiwob für alles andere ja den verstellbaren Kabelzug am R8 hat.
Also abgesehen von schweren Belt Squats würde mir nix einfallen was nicht geht.


Aber @Tobiwob wenn du den atletica kaufst und umbaust, darfst du gerne berichten

was meint ihr, soll ich mir den plate loaded holen, oder einen mit Steckgewichten? Bei dem Plate loaded kann ich ja an sich gleich immer 50 Kg drauflassen und müsste dann nur aufstocken. Der kostet halt 600€ weniger, daher die Überlegung.

https://atletica.de/products/latzug-mit ... ate-loaded

BG

Immer Steckgewichte - du wirst uns nachher dafür danken.

Also beim Latzug ist Plate loaded schon ok. Man hat ne 1:1 Übersetzung, also braucht man sowieso nicht so viele Scheiben.
Bei 2:1 stimme ich dir zu. Da wenn möglich immer mit Gewichtsstapel

powertube hat geschrieben: 30. Okt 2024, 22:41 #oweier

Spass beiseite, richtig übel. Kann aber nicht verstehen, wieso man mit so nem Plunder bencht.

Plunder

Das ist eine ER competition Kombo. Denke mal das deren Ruf nicht so übel ist.
https://www.powerlifting-shop.de/fitnes ... frack.html

ATX/Barbarian Line hatte, vor ein paar Jahren auch noch Drücker-Bänke, mit diesem gefährlichen Spalt zwischen Steher und Safety, im Programm.

Ich hatte MFS damals , mit Verweis auf das YT Video, angeschrieben.

Weiß natürlich nicht, ob meine Mail ausschlaggebend war, aber bei den aktuellen Geräten gibt es das Problem nicht mehr.
Es geht also, wenn sie wollen.

LG

Sorrow66 hat geschrieben: 31. Okt 2024, 09:05

powertube hat geschrieben: 30. Okt 2024, 22:41 #oweier

Spass beiseite, richtig übel. Kann aber nicht verstehen, wieso man mit so nem Plunder bencht.

Plunder

Das ist eine ER competition Kombo. Denke mal das deren Ruf nicht so übel ist.
https://www.powerlifting-shop.de/fitnes ... frack.html

Was willst du mir damit sagen?
Was nützt der „gute Ruf“ wenn die Safetys ihre grundlegende Funktion und Daseinsberechtigung nicht erfüllen?

R7-Cage Power Rack
Das meine ich mit nicht durchdacht bei manchen Geräten:
Spotter Arme sind optional zu bestellen und ganz normale Pin Pipe Safetys ( die einfachste Lösung ) sehe ich nicht im regulären Lieferumfang, für was brauch ich dann ein Powerrack ???
Im billigsten vernünft konstruierten Powerrack mit Pin pipes kann man normalerweise im Rack mit Langhantel zusammenbrechen ohne von der Hantel erschlagen zu werden, das ist meiner Meinung die Grundfunktion eines Powerracks, Viele Hersteller nutzen diese Konstruktion allerdings inzwischen mehr als "Halterung" für Ihre zusätzlichen Anbauteile