HungrigerBiber hat geschrieben: 7. Sep 2025, 21:48
Nein ich meinte damit eigentlich nur dass Hafthors Lift absurd einfach aussah in Vergleich zu Eddie Der danach temporär blind wurde, auf 190er Herzrate für lange Zeit gesessen ist und 2 Wochen lang negative Folgeerscheinungen hatte, wohingegen Hafthor danach noch den gesamten Contest bestritten und gemeistert hat.
Ich wollte Eddie damit aber nicht abwerten sondern lediglich herausstellen wie unfassbar diese Leistung im Kontext ist
ABBC3_SPOILER_SHOW
und Eddie ein kleines bisschen herabwerten weil der immer so viel Scheiße labert
Okay, dann ist ja gut
Habs zuerst genau andersherum aufgefasst
Re: quak quak quak
Verfasst: 8. Sep 2025, 15:31
von Moe
5-10 sets á 3 reps pausiertes sumo heben absolute liebe.
Re: quak quak quak
Verfasst: 8. Sep 2025, 20:57
von Searching
In letzter Zeit kickt bei mir echt die Nostalgie
Das erste Mal 300kg Kreuzheben, vor 8 Jahren:
Hatte glaube ich 2 Wochen Trainingspause wegen einer Erkältung und war die erste Einheit danach. Hatte auch keinen Gürtel dabei weil eigentlich kein Heben geplant war
Re: quak quak quak
Verfasst: 8. Sep 2025, 21:02
von Searching
Januar 2015 habe ich übrigens die 180kg gehoben
Also in 2 (waren wahrscheinlich eher 2,5) Jahren von 180kg auf 300kg, die Steigerung ist mir damals gar nicht so drastisch vorgekommen
Re: quak quak quak
Verfasst: 8. Sep 2025, 23:17
von Verfechter
schwer heben alle 2 wochen!!!! nicht mehr nicht weniger!!!!!!!!!! sowieso mein reden schon immer
Re: quak quak quak
Verfasst: 8. Sep 2025, 23:28
von Searching
Verfechter hat geschrieben: 8. Sep 2025, 23:17
schwer heben alle 2 wochen!!!! nicht mehr nicht weniger!!!!!!!!!! sowieso mein reden schon immer
Re: quak quak quak
Verfasst: 9. Sep 2025, 21:17
von Searching
Movement Prep
Single Leg Curl Ups
Hip Bridges
Adduktorenmaschine
3 Sätze
Multipressebeuge Box
3x5 180kg
Sumo
2x1 240kg
1x270kg
1x300kg
3x240kg
Das erste Mal 300kg seit 2023
Waren sehr spontan, aber für die aktuellen Umstände immerhin recht schnell
Latzug Eng
3 Sätze
Adduktoren/Beinbeuger/Core
Re: quak quak quak
Verfasst: 9. Sep 2025, 21:23
von HungrigerBiber
Uff
Kreuzhebe Berserker
Re: quak quak quak
Verfasst: 9. Sep 2025, 21:37
von Verfechter
young haftor
Re: quak quak quak
Verfasst: 10. Sep 2025, 09:46
von Netzokhul
Verfechter hat geschrieben: 9. Sep 2025, 21:37
young half thor
Re: quak quak quak
Verfasst: 10. Sep 2025, 09:59
von Searching
Hehe, das wird richtig gut
Re: quak quak quak
Verfasst: 10. Sep 2025, 11:34
von HungrigerBiber
Im Kontext Rücken Aua die 300 gut verkraftet?
Re: quak quak quak
Verfasst: 10. Sep 2025, 11:50
von Searching
HungrigerBiber hat geschrieben: 10. Sep 2025, 11:34
Im Kontext Rücken Aua die 300 gut verkraftet?
Null Probleme
Sumo wird jetzt ordentlich gepusht.
Re: quak quak quak
Verfasst: 10. Sep 2025, 12:12
von HungrigerBiber
Sehr geil, das freut mich zu hören mein starker Froschmeister
