Sehr stark! Da ging doch richtig was runter! Natürlich ist da noch ein Weg zu gehen, aber du kannst sehr stolz auf deine Entwicklung sein.

Danke fürs Feedback @Thomas - leider direkt schlechte Neuigkeiten, nach dem letzten Post und Training hats mich erwischt und die gesamte letzte Woche mehr horizontal als vertikal verbracht. Training 0 und nur geschaut, gesund zu werden. Bin aktuell "nurmehr" verschleimt, Training wird aber frühestens morgen wieder mit leichtem Einstieg stattfinden. Gewicht heute morgen bei 112,3 kg - ich werde die SFA dementsprechend um mind. 2 Wochen verlängern hier im Log und nachdem das langfristige Ziele sub 100 ist nicht aufhören. So kurz vorm Abschluss ärgerlich, but thats life.

Nicht unterkriegen lassen!

Lebenszeichen
Es sollte doch länger dauern - ich habe gestern die erste richtige Einheit seit ich krank war vollzogen und heute morgen mich bei 112,5 kg wiedergefunden. Still ärgerlich, but that´s life.

bezauBernd hat geschrieben: ↑5. Jun 2025, 08:42 Lebenszeichen
Es sollte doch länger dauern - ich habe gestern die erste richtige Einheit seit ich krank war vollzogen und heute morgen mich bei 112,5 kg wiedergefunden. Still ärgerlich, but that´s life.

Ging’s hier noch weiter ?