Danke für das ehrliche Feedback
Es geht sicherlich mehr, hauptsächlich ist es bei mir die Ernährung. Mit dem Training klappt es eigentlich gut
Ich weiß woran es liegt also geht es besser weiter

2 pullups mehr ist doch schweinegeil. Sauber, sowas liest man doch gerne!:) Arsch hoch, 8 Wochen . Gas geben! Das wird gut