Leucko hat geschrieben: 27. Jan 2025, 08:33 - KH Schrägbank 20°

Also quasi Flachbank

Wie notierst du die Kurzhantelgewichte? Ich nehme an, du meinst mit 37,5kg eigentlich 2x37.5kg, also 37,5kg pro Seite?

Carter T R hat geschrieben: 27. Jan 2025, 09:33

Leucko hat geschrieben: 27. Jan 2025, 08:33 - KH Schrägbank 20°

Also quasi Flachbank

Wie notierst du die Kurzhantelgewichte? Ich nehme an, du meinst mit 37,5kg eigentlich 2x37.5kg, also 37,5kg pro Seite?

Pff, quasi Flachbank... 20° sind über 36% Steigung. Ja, gebe da das Hantelgewicht an. Ist mMn das intuitivste bei Kurzhnatelübungen.

Schon spannend wie viel man hier in dem Forum über Steigungen etc. lernen kann

Tobeass hat geschrieben: 27. Jan 2025, 09:51 Schon spannend wie viel man hier in dem Forum über Steigungen etc. lernen kann

Wäre zumindest geil wenn jemand im Laufkontext bei 20° aka 36% sagen würde "also war die Strecke quasi Flach"

Flachbank taugt mir übrigens garnicht. Daher habe ich das rausgeschmissen.
Aber eventuell wäre es lohnenswert vorn was unterzulegen um etwas flacher zu werden

Auch hier in, weil läuft von Natur aus so schnell wie ich gerne wäre

Maxim geht heute shoppen in der Log-Abteilung

Hatte vorher null Abos und hole mir jetzt das ganze hybride Pack hehehe

pushpony hat geschrieben: 27. Jan 2025, 14:25 Maxim geht heute shoppen in der Log-Abteilung

Ja ist mir auch auffgefallen. Hab das Gefühl @Maxim hat meine Abos einfach frech kopiert.

Brauchst noch den
viewtopic.php?p=460492#p460492
und den
viewtopic.php?p=550223#p550223
und den
viewtopic.php?p=3401#p3401
und den
viewtopic.php?p=478805#p478805

Zuviel "Gelaufe" (für meinen Geschmack) für ein BB-Forum.

Leucko hat geschrieben: 27. Jan 2025, 14:52

pushpony hat geschrieben: 27. Jan 2025, 14:25 Maxim geht heute shoppen in der Log-Abteilung

Ja ist mir auch auffgefallen. Hab das Gefühl @Maxim hat meine Abos einfach frech kopiert.

Brauchst noch den
viewtopic.php?p=460492#p460492
und den
viewtopic.php?p=550223#p550223
und den
viewtopic.php?p=3401#p3401
und den
viewtopic.php?p=478805#p478805

Danke für Shout-Out.
Bei mir kann man sehr gut lernen, wie man es nicht machen sollte

Leucko hat geschrieben: 27. Jan 2025, 14:52

pushpony hat geschrieben: 27. Jan 2025, 14:25 Maxim geht heute shoppen in der Log-Abteilung

Ja ist mir auch auffgefallen. Hab das Gefühl @Maxim hat meine Abos einfach frech kopiert.

Brauchst noch den
viewtopic.php?p=460492#p460492
und den
viewtopic.php?p=550223#p550223
und den
viewtopic.php?p=3401#p3401
und den
viewtopic.php?p=478805#p478805

thx, direkt gemacht, Chinese Log Abo Spam continues

Du trainierst ja ziemlich brav mit den Kurzhanteln, wäre interessant ob und wenn ja in welchem Ausmaß es sich beim normalen Benchpress auswirkt. Also ob du da nicht auch deutlich stärker geworden bist.....

wuzzner hat geschrieben: 27. Jan 2025, 15:28 Du trainierst ja ziemlich brav mit den Kurzhanteln, wäre interessant ob und wenn ja in welchem Ausmaß es sich beim normalen Benchpress auswirkt. Also ob du da nicht auch deutlich stärker geworden bist.....

Ich mag klassisches Bankdrücken garnicht. Daher bie länger und seit Jahren garnicht gemacht.
Aber hatte als ich letzte Woche mit Frau und Kind im Homegym war mal aus Spaß 100kg aufgelegt. Die gingen aus der kalten recht locker 3x hoch.

Dass darf man anders sehen, du machst in der Woche weniger um in den anderen dreien noch mehr zu machen