3.55

Moseltaler hat geschrieben: 28. Mär 2024, 21:37 Gegenüber dieser Scheisse hat selbst Ronnie Coleman ultra-korrekt trainiert.

No rep, no rep, no rep... Wenn der 4/2/4 wie Mike Mentzer trainiert, dann braucht er weniger als die Hälfte des jetzt von ihm verwendeten Gewichts.

H_B hat geschrieben: 5. Apr 2024, 18:19 https://youtu.be/6FeVwj-WtiA?si=THTrYhdDzSh15VVf

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H_B hat geschrieben: 5. Apr 2024, 18:19 https://youtu.be/6FeVwj-WtiA?si=THTrYhdDzSh15VVf

Wie er am Anfang des Videos noch scherzhaft über den Bewegungsradius redet. Aber dann tatsächlich die Stange nur minimal mehr bewegt.

Hat einen merkwürdigen Humor der gute Emir

Das Thumbnail weckt Erwartungen.

8:06 - warum bekommt der kein Impingement

Das Seitheben ist zu geil

H_D hat geschrieben: 26. Apr 2024, 21:08 8:06 - warum bekommt der kein Impingement

Warum denkst du dass er keins hat?
Der läuft locker 24/7 mit Schmerzen aller Art rum

Ich kann mir das einfach nicht angucken