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Der Schlaf ist für meine Verhältnisse top. Ich wache nicht mehr so übelst kaputt auf und kann mittlerweile 7-9h (nicht immer) durchschlafen. Atemaussetzer habe ich keine...hab paar mal mit der Handyapp aufgezeichnet.H_D hat geschrieben: 11. Sep 2025, 12:44 Ich war bei T4 only bei über 250 und jetzt will mir jeder Arzt T3 wieder streichen.
Wie ist dein Schlaf mittlerweile? Bei mir steht wieder eine Nacht im Schlaflabor an und gestern zufällig gelesen, dass Progesteron auch schuld sein kann an Apnoen
Hubee hat geschrieben: 27. Aug 2025, 12:41 Danke Jungs.
@Searching Oktober 2023 zwei Bandscheiben dabei geschrottet, weil ich mit 2 x bodyweight auf reps oben "gewackelt" habe. Es sind halt gleich zwei kaputt gegangen. Üble Zeit. Seitdem oft wochenlange Schmerzen immer wieder Mal. Mal wegen Bodyweight RDLs, Mal wegen Beinbeuger liegend, Mal wegen Bankdrücken, Mal wegen Skifahren, Mal wegen Grenzsteine richten, Mal wegen Getränke in den Keller tragen, jetzt wegen Seitheben.
Meine Rückenprobleme ziehen sich schon seit Jugend. Ich hatte oft nach den harten Trainingseinheiten LWS Schmerzennund habe Entlastungsübungen gemacht. Dann im Erwachsenenalter habe ich 4 Bandscheibenvorfälle eingesammelt.
https://share.google/6WGrSk7tA0vjVx7oM
Da habe ich am 15.09 einen Termin. Sie haben auch so komisches Gerät um die einzelnen Wirbel zu entlasten.
Heute die zweite Tageshälfte krank gemacht. Mein Stehschreibtisch ist ja noch nicht da und sitzen kaum möglich.
DankeschönBW117 hat geschrieben: 12. Sep 2025, 09:24Hubee hat geschrieben: 27. Aug 2025, 12:41 Danke Jungs.
@Searching Oktober 2023 zwei Bandscheiben dabei geschrottet, weil ich mit 2 x bodyweight auf reps oben "gewackelt" habe. Es sind halt gleich zwei kaputt gegangen. Üble Zeit. Seitdem oft wochenlange Schmerzen immer wieder Mal. Mal wegen Bodyweight RDLs, Mal wegen Beinbeuger liegend, Mal wegen Bankdrücken, Mal wegen Skifahren, Mal wegen Grenzsteine richten, Mal wegen Getränke in den Keller tragen, jetzt wegen Seitheben.
Meine Rückenprobleme ziehen sich schon seit Jugend. Ich hatte oft nach den harten Trainingseinheiten LWS Schmerzennund habe Entlastungsübungen gemacht. Dann im Erwachsenenalter habe ich 4 Bandscheibenvorfälle eingesammelt.
https://share.google/6WGrSk7tA0vjVx7oM
Da habe ich am 15.09 einen Termin. Sie haben auch so komisches Gerät um die einzelnen Wirbel zu entlasten.
Heute die zweite Tageshälfte krank gemacht. Mein Stehschreibtisch ist ja noch nicht da und sitzen kaum möglich.
Gute Besserung!
Zum heben:
Vlt war es nicht das heben? Sondern eine Prädisposition oder Vorschädigung?
Jo, eigentlich schon seit drei Wochen. Hätte anstatt in den Urlaub gefahren, den Arzt besuchen sollen. Es ist in den drei Wochen überhaupt nicht besser geworden.H_D hat geschrieben: 16. Sep 2025, 14:00 Akuter BSV?
Wie dosierst du und wann nimmst du die Medikamente ein?
Ahso. Wärmekissen ist am Start, morgen gehe ich ins Schwimmbad. Dazu gehe ich 3 x am Tag mit dem Hund. ;-) ein guter Sportphysiotherapeut leider Mangelware...H_D hat geschrieben: 16. Sep 2025, 14:49 Ich meinte deine Schilddrüsenmedikamente ;-)
Für den BSV empfehle ich mal wieder einen guten Sportphysio....
Mir hat damals Wärme (Kirschkernkissen, Rotlichtlampe) und viel Bewegung (was eben geht und viel Rückenschwimmen) geholfen
Man bekommt auch Cortison Spritzen, keine Ahnung. Heute Abend das erste Mal, also dem Schlaf gestern hat es nix ausgemacht...Netzokhul hat geschrieben: 16. Sep 2025, 15:54 Cortison gegen BSV?
Ist das übliche Praxis?
Bei 20mg Abends wundert mich schlechter Schlaf sowieso nicht.
Ja … in der Akutphase
Macht halt den Sehnenapparat noch mehr kaputt. Dann lieber Peptide aus zuverlässiger Quelle besorgenHubee hat geschrieben: 16. Sep 2025, 17:32Man bekommt auch Cortison Spritzen, keine Ahnung. Heute Abend das erste Mal, also dem Schlaf gestern hat es nix ausgemacht...Netzokhul hat geschrieben: 16. Sep 2025, 15:54 Cortison gegen BSV?
Ist das übliche Praxis?
Bei 20mg Abends wundert mich schlechter Schlaf sowieso nicht.
