Re: Leucko is Daddycated (Startpost ergänzt)
Verfasst: 4. Okt 2024, 12:22
Als ich von der Seite gefilmt hatte hieß es ich soll von vorne Filmen...
https://testforum.lilo-dev.de/
leucko wird wieder gesund gewesen sein
Seite 155 von 427
Re: Leucko is Daddycated (Startpost ergänzt)
Verfasst: 4. Okt 2024, 12:24
Von vorne kann man halt die Bewegung der Knie bewerten von der Seite die Tiefe und die Position des OberkörpersLeucko hat geschrieben: 4. Okt 2024, 12:22Als ich von der Seite gefilmt hatte hieß es ich soll von vorne Filmen...
Re: Leucko is Daddycated (Startpost ergänzt)
Verfasst: 4. Okt 2024, 14:38
Am besten rundum panorama 360° film machen
Re: Leucko is Daddycated (Startpost ergänzt)
Verfasst: 4. Okt 2024, 17:55
Wäre das nicht was für den Nachwuchs?
Re: Leucko is Daddycated (Startpost ergänzt)
Verfasst: 4. Okt 2024, 18:50
Genau das.schlafschaf hat geschrieben: 4. Okt 2024, 12:24Von vorne kann man halt die Bewegung der Knie bewerten von der Seite die Tiefe und die Position des OberkörpersLeucko hat geschrieben: 4. Okt 2024, 12:22Als ich von der Seite gefilmt hatte hieß es ich soll von vorne Filmen...
Um die Winkel zu bewerten ist es am besten beides zu Filmen.
Mache auch gern von schräg vorne so 45 grad als 3. Winkel. Kannst ja alle paar Sessions mal wechseln wenn du willst
Finde den Knievalgus übrigens gar nicht schlimm, versteh die Kritik nicht wirklich
Re: Leucko is Daddycated (Startpost ergänzt)
Verfasst: 6. Okt 2024, 06:35
Gewichtsupdate:
Hab mal der Übersicht halber bisschen was in den Spoiler gepackt.
KW 12: 93,5kg (4246Økcal/Tag)
KW 13: 93,8kg (4205Økcal/Tag)
KW 14: 93,9kg (3617Økcal/Tag) -> Erkältung
KW 15: 91,9kg (2706Økcal/Tag) -> Diätstart
KW 16: 91,6kg (3076Økcal/Tag) -> Erkältung
KW 17: 91,4kg (3233Økcal/Tag) -> Erkältung
KW 18: 90,6kg (3140Økcal/Tag)
KW 19: 90,0kg (3088Økcal/Tag)
KW 20: 89,7kg (3274Økcal/Tag)
KW 21: 90,4kg (3521Økcal/Tag) -> Erkältung
KW 22: 89,1kg (3330Økcal/Tag)
KW 23: 88,4kg (3341Økcal/Tag)
KW 24: 88,6kg (3215Økcal/Tag)
KW 25: 88,3kg (3010Økcal/Tag)
KW 26: 87,7kg (3012Økcal/Tag
KW 27: 87,8kg (3044Økcal/Tag)
KW 28: 87,4kg (3246Økcal/Tag) -> +250
KW 29: 87,1kg (3494Økcal/Tag) -> +150
KW 30: 86,1kg (3619Økcal/Tag) -> +150
KW 31: 86,4kg (3794Økcal/Tag) -> +150
KW 32: 86,9kg (3914Økcal/Tag) -> +150
KW 33: ??,?kg (4056Økcal/Tag) -> Urlaub
KW 34: 87,2kg (4059Økcal/Tag) -> +150
KW 35: 87,1kg (4260Økcal/Tag) -> +150
KW 36: 87,8kg (4252Økcal/Tag)
KW 37: 88,7kg (3600Økcal/Tag) -> Erkältung
KW 38: 87,6kg (3759Økcal/Tag) -> Erkältung
KW 39: 87,6kg (4169Økcal/Tag)
KW 40: 89,1kg (3949Økcal/Tag) -> Erkältung
Aufbaustart (KW34): 87,2kg
Alles albern. Diese Woche auf jeden Fall zu viel gegessen.
Hab mal der Übersicht halber bisschen was in den Spoiler gepackt.
ABBC3_SPOILER_SHOW
KW 13: 93,8kg (4205Økcal/Tag)
KW 14: 93,9kg (3617Økcal/Tag) -> Erkältung
KW 15: 91,9kg (2706Økcal/Tag) -> Diätstart
KW 16: 91,6kg (3076Økcal/Tag) -> Erkältung
KW 17: 91,4kg (3233Økcal/Tag) -> Erkältung
KW 18: 90,6kg (3140Økcal/Tag)
KW 19: 90,0kg (3088Økcal/Tag)
KW 20: 89,7kg (3274Økcal/Tag)
KW 21: 90,4kg (3521Økcal/Tag) -> Erkältung
KW 22: 89,1kg (3330Økcal/Tag)
KW 23: 88,4kg (3341Økcal/Tag)
KW 24: 88,6kg (3215Økcal/Tag)
KW 25: 88,3kg (3010Økcal/Tag)
KW 26: 87,7kg (3012Økcal/Tag
KW 27: 87,8kg (3044Økcal/Tag)
KW 28: 87,4kg (3246Økcal/Tag) -> +250
KW 29: 87,1kg (3494Økcal/Tag) -> +150
KW 30: 86,1kg (3619Økcal/Tag) -> +150
KW 31: 86,4kg (3794Økcal/Tag) -> +150
KW 32: 86,9kg (3914Økcal/Tag) -> +150
KW 33: ??,?kg (4056Økcal/Tag) -> Urlaub
KW 34: 87,2kg (4059Økcal/Tag) -> +150
KW 35: 87,1kg (4260Økcal/Tag) -> +150
KW 36: 87,8kg (4252Økcal/Tag)
KW 37: 88,7kg (3600Økcal/Tag) -> Erkältung
KW 38: 87,6kg (3759Økcal/Tag) -> Erkältung
KW 39: 87,6kg (4169Økcal/Tag)
KW 40: 89,1kg (3949Økcal/Tag) -> Erkältung
Aufbaustart (KW34): 87,2kg
Alles albern. Diese Woche auf jeden Fall zu viel gegessen.
Re: Leucko is Daddycated (Startpost ergänzt)
Verfasst: 8. Okt 2024, 06:09
Neuzugang im Homegym. Macht mich irgendwie garnicht froh da so einen Klopper hinzustellen. Aber ist ja auch eher für meine Frau.
Wenn es irgendwann mal regnet, stürmt und kalt ist werde ich sicher froh sein das es da ist.
Wenn es irgendwann mal regnet, stürmt und kalt ist werde ich sicher froh sein das es da ist.
Re: Leucko is Daddycated (Startpost ergänzt)
Verfasst: 8. Okt 2024, 06:13
Bin schon mirin
Re: Leucko is Daddycated (Startpost ergänzt)
Verfasst: 8. Okt 2024, 06:40
Sehr geil! Das als Alternative bei Schnee und Eis ist doch Hammer.
Re: Leucko is Daddycated (Startpost ergänzt)
Verfasst: 8. Okt 2024, 06:51
Weiß die Frau davon dass sie aufs Laufband muss?
Re: Leucko is Daddycated (Startpost ergänzt)
Verfasst: 8. Okt 2024, 07:11
Zumindest hatte sie mir gesagt das ich eins besorgen soll.
Re: Leucko is Daddycated (Startpost ergänzt)
Verfasst: 8. Okt 2024, 07:43
Also von Frauen verstehst du wohl nix, wenn sie sowas sagen gilt das nur für Blumen, Kleider und Komplimente bei Laufbändern, negativ Hinweisen zum Aussehen usw. ist das nicht ernst gemeint
Spaß bei Seite, Neuschwander kann einpacken wenn du den ersten 100er aufen Laufband machst.
Spaß bei Seite, Neuschwander kann einpacken wenn du den ersten 100er aufen Laufband machst.
Re: Leucko is Daddycated (Startpost ergänzt)
Verfasst: 8. Okt 2024, 07:57
Zumindest witzig für sie ist laufen zur Zeit 20min bei einer 7 bis 8er Pace. Dafür hab ich was recht solides angeschafft.Höfer hat geschrieben: 8. Okt 2024, 07:43 Also von Frauen verstehst du wohl nix, wenn sie sowas sagen gilt das nur für Blumen, Kleider und Komplimente bei Laufbändern, negativ Hinweisen zum Aussehen usw. ist das nicht ernst gemeint
Spaß bei Seite, Neuschwander kann einpacken wenn du den ersten 100er aufen Laufband machst.
Ansonsten ist sie eigentlich recht fit, macht ja auch Krafttraining und so "Workoutquatsch". Aber laufen liegt ihr irgendwie nicht. Möglicherweise hilft hier das Laufband das Volumen zu steigern da sie nebenbei Serie schauen kann oder so.
Re: Leucko is Daddycated (Startpost ergänzt)
Verfasst: 8. Okt 2024, 08:39
Wir sprechen ja von deiner Herzdame, daher jetzt keine Diskussion ob das Joggen oder Laufen ist.
Was ich mich aber Frage, wenn ihr Laufen nicht liegt, warum dann ein Laufband? Es gibt ja auch Radergometer oder Rudergeräte, was ich für drinnen oft sinniger finde, wenn man ein Gerät hat.
Was ich mich aber Frage, wenn ihr Laufen nicht liegt, warum dann ein Laufband? Es gibt ja auch Radergometer oder Rudergeräte, was ich für drinnen oft sinniger finde, wenn man ein Gerät hat.
Re: Leucko is Daddycated (Startpost ergänzt)
Verfasst: 8. Okt 2024, 10:43
Man kann ja auch an Dinge arbeiten die einem nicht liegenHöfer hat geschrieben: 8. Okt 2024, 08:39 Wir sprechen ja von deiner Herzdame, daher jetzt keine Diskussion ob das Joggen oder Laufen ist.
Was ich mich aber Frage, wenn ihr Laufen nicht liegt, warum dann ein Laufband? Es gibt ja auch Radergometer oder Rudergeräte, was ich für drinnen oft sinniger finde, wenn man ein Gerät hat.
Fahrrad hatte ich auch vorgeschlagen.
Rower finde ich für längere lockere Einheiten eher ungeeignet. Da setzt man sich ja nicht gemütlich eine Stunde drauf und guckt nebenbei Serie. Werde ich aber mittelfristig anschaffen für kurze intensive Einheiten bzw. als Teil von Workouts.