Also.
Habe noch etwas Schnupfen.
Und einen leicht rauen Hals (keine Schmerzen!)

Training ja oder nein

Schreibt es in die Commies

Vermutlich besser noch einen Tag warten.
Kann aber nicht versprechen das ich mich an diesen Tipp selbst halten könnte. Aber ich bin auch der letzte Trottel was das angeht in letzter Zeit.

Das Blöde ist, dass ich für morgen nicht garantieren kann, es zum Training zu schaffen. Habe am Freitag ein paar Dinge angestoßen, die mich bis in den Abend morgen beschäftigen könnten

Prioritäten setzen.

Prio#1 = Gesundheit
Prio#2 = Training

Dann kommt der Rest. (mMn )

Na gut. Ich berichte dann morgen

Ok! Habs Tatsache heute geschafft, die Prios richtig zu setzen! Lief auch gut und hat gebockt!

Mit dem Tracken scheint es zumindest erstmal auch zu klappen, habe 1,5kg verloren. Bleibe also erstmal bei meiner Strategie und schaue wie es weitergeht

Heute wieder trainiert, leider nicht genug, um meiner angeknacksten Psyche zu helfen

Relaxday im Garten/Hinterhof

So, Freunde, da sind sie, die PRs, die eigentlich letzten Sommer dran gewesen wären, als dann die dumme Schulter dazwischen kam

BACK ON TRACK!!

Es wäre heute Cardio Tag aber ich tu mich ganz ganz schwer und hasse Cardio

Edit: Ok, hab mich doch selbst an den Haaren aus dem Haus geschleift. Ergebnis:

Man merkt schon,dass ich Cardio hass. Aber hey, Ziel durchgängig zu joggen ohne viel zu keuchen hab ich erreicht und eingehalten.

Aufgrund von Workstuff nicht ins Training geschafft, jetzt erst zu Hause und müsste vernünftigerweise gleich schon fast ins Bett.

Nicht mein bestes Training aber ich war da!

Das ist aber doch schon mehr als nur da.
Cardio bäh, arrangiere mich auch gerade irgendwie damit

Morn hat geschrieben: 15. Mai 2024, 19:28

Das ist aber doch schon mehr als nur da.
Cardio bäh, arrangiere mich auch gerade irgendwie damit

heute wäre wieder so ein Tag...prädestiniert dafür..

Habs getan, war naja schwer(!!)