Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 2. Apr 2026, 09:28
da komm ich mir mit meinen 15€ richtig toll vor
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Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 2. Apr 2026, 09:43
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 2. Apr 2026, 09:47
Netzokhul trainiert als echter Hybrid-Athlet: Upper/Lower Split kombiniert mit 6-Kilometer-Temporuns bei 13 km/h. Sein Volumen pro Einheit liegt bei über 40 Sätzen. Nach einem Temporum am Oberkörper-Tag notierte er: “Felt weak on flat bench.” Klar. War halt ein harter Tag. Am nächsten Tag war die Kraft wieder da.
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 2. Apr 2026, 09:57
Glaub falsche Fred
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 2. Apr 2026, 10:04
Tfw Schwimmtraining in Klamotten done.
Tfw, besonders sich im Wasser auszuziehen, man noch deutlich häufiger üben muss, um da Tempo reinzubekommen für das DRSA Abzeichen
Tfw, besonders sich im Wasser auszuziehen, man noch deutlich häufiger üben muss, um da Tempo reinzubekommen für das DRSA Abzeichen
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 2. Apr 2026, 10:07
Tfw
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 2. Apr 2026, 10:24
Tfw gumgum peitsche
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 2. Apr 2026, 10:27
Tfw Lidl nur Lays Kräuterbutter, chili lime, salt und salt vinegar hatte kek
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 2. Apr 2026, 10:37
Bei der Auswahl würde ich mich auch weak on a flat bench fühlen.Netzokhul hat geschrieben: 2. Apr 2026, 10:27 Tfw Lidl nur Lays Kräuterbutter, chili lime, salt und salt vinegar hatte kek
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 2. Apr 2026, 10:42
Takis lime chilli bei Action für 3,30 oder so, die große Tüte.Netzokhul hat geschrieben: 2. Apr 2026, 10:27 Tfw Lidl nur Lays Kräuterbutter, chili lime, salt und salt vinegar hatte kek
Falls du dir wirklich lime chilli Geschmack holen willst dann lieber die
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 2. Apr 2026, 10:44
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 2. Apr 2026, 10:45
Ironman wann?Altmeister hat geschrieben: 2. Apr 2026, 10:04 Tfw Schwimmtraining in Klamotten done.
Tfw, besonders sich im Wasser auszuziehen, man noch deutlich häufiger üben muss, um da Tempo reinzubekommen für das DRSA Abzeichen
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 2. Apr 2026, 10:45
Die Chilli Lime waren ja okay, aber trotzdem nicht so meine Sorte.
Naja...
Dafür 3 Pints bekommen also doch was im Haus.
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 2. Apr 2026, 10:46
Tfw Parksituation vorm Haus sagt:
Es ist wieder wer gestorben...
Es ist wieder wer gestorben...
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 2. Apr 2026, 10:48
Leichenwagen, Polizei oder Notarzt, oder doch alle drei ?Netzokhul hat geschrieben: 2. Apr 2026, 10:46 Tfw Parksituation vorm Haus sagt:
Es ist wieder wer gestorben...