Kriegst endlich mal Workcapacity
Passt doch bisschen Spielerei am Anfang.
Muss tja auch rausfinden was taugt und wasnicht.
Rezi vermutlich eh noch etwas niedriger wenn man noch nicht ganz sein Setup gefunden hat etc.

Netzokhul hat geschrieben: ↑10. Aug 2025, 10:24 Kriegst endlich mal Workcapacity

Oder im Zweifelsfall nen Tennisarm

Morgen dann erstmal Rest - wir müssen ja nicht gleich direkt zu Anfang des Urlaubs eskalieren

Flocki hat geschrieben: ↑10. Aug 2025, 11:03 Morgen dann erstmal Rest - wir müssen ja nicht gleich direkt zu Anfang des Urlaubs eskalieren

Werde sie morgen nochmals dran erinnern

Mach das
Morgen eher der Plan relativ früh baden zu fahren und dann mal sehen wie voll es wird
Bin zwar ne absolute Null im Schwimmen aber bisschen Paddeln verbrennt auch was

Dann einfach sonnen und bissl planschen wenn schwimmen nicht deins ist, muss auch mal sein

Naja es wäre meins, wenn ich’s richtig könnte
Aber irgendwie ist das Kraulen auf der Strecke geblieben und Brustschwimmen macht halt Semi-Spass

Rückenschwimmen geht auch nicht? Wurde mir jetzt wieder vom Osteopathen empfohlen, da Brustschwimmen wohl für die Schulter nicht so der Hit ist.
Ansonsten, lass dich treiben und genieß die Freizeit

Tennisarm Style mit Schwimmflügel

maic hat geschrieben: ↑10. Aug 2025, 12:11 Rückenschwimmen geht auch nicht? Wurde mir jetzt wieder vom Osteopathen empfohlen, da Brustschwimmen wohl für die Schulter nicht so der Hit ist.
Ansonsten, lass dich treiben und genieß die Freizeit

Eher für den Nacken wenn man zu dumm ist (wie ich) und so überstreckt.

Haste Recht, bin genauso dumm

Gehen schon aber macht halt auch keinen Spaß

Was muss ich hier lesen

Brustschwimmen ist nicht problematisch für eine gesunde Schulter
Und Kraulen oder Rückenschwimmen (rückwärts Kraul Bewegung) ist da nicht weniger Belastung bei Problemen.

Brustschwimmen ist der Kopf auch nur während dem Luftholen oben, nicht das was Rentner als Schwimmen bezeichnen wo der Kopf die ganze Zeit oben ist

Über so Unfug hab ich mir noch nie Gedanken gemacht

Zeigefinger-Heilung läuft auch
Aber schon krass wie lang sowas dauert und wie nervig son Cut is