Fehlt da noch Magermasse?

Vielleicht ist Andrew doch nicht der massivste auf diesem Planeten

NickySenior hat geschrieben: 7. Feb 2026, 20:41 Fehlt da noch Magermasse?

Bei 30KG bei Chavo

MattDemon_Biohacking hat geschrieben: 7. Feb 2026, 20:52

NickySenior hat geschrieben: 7. Feb 2026, 20:41 Fehlt da noch Magermasse?

Bei 30KG bei Chavo

Auf die paar cm runtergebrochen mit sehr ähnlichem Kfa hat der tatsächlich knapp 25kg reine Muskelmasse mehr als ich.

Bau bei über 130kg mal 25kg reine muskelmasse auf

NickySenior hat geschrieben: 7. Feb 2026, 20:41 Fehlt da noch Magermasse?

Schultern (die aber schon etwas aufgeholt haben) Rücken und bei bedarf Beinen (nicht Waden) fehlt es im vergleich halt einfach noch.

Oh ich liebe das. 10 von 10
Ist zwar schon alt, aber immer noch legendär.

Ebiator hat geschrieben: 30. Jan 2026, 11:05 Mal wieder was für den Bildungsauftrag tun:

@Ebiator
Ich komme mir zwar jetzt topdumm vor, aber deinen Bildungsauftrag hast du tatsächlich erfüllt:
Ich hab in meinen 15 Jahren „Trainingskarriere“ Drop Sets nie sonderlich ernst genommen und mich dementsprechend nie damit beschäftigt und immer nach meinem Bauchgefühl diese viel zu leicht gemacht, wenn ich es Mal sporadisch durchgeführt hab.
Jetzt habe ich sie aus zeitlichen Gründen und auf Grund deines Videos auf richtige Weise implementiert und stelle fest, dass das doch was taugt … danke dafür!

Ebiator hat geschrieben: 6. Feb 2026, 11:01 So, Freitags Video ist da, 9k Abonennten hoffentlich auch bald...

Das war die Antwort von Google bei meiner Suche nach C-Tier. Je älter ich werde, desto kauziger werde ich, was die Vervendung von englischen Begriffen angeht, wenn man es auch auf deutsch schreiben/sagen kann. Mich stört mittlerweile schon der Begriff " morning show ", wenn ich auf dem Weg zur Arbeit kurz das Autoradio anschalte.

Übersicht mit KI
Tiere, die mit dem Buchstaben
C beginnen, umfassen eine Vielzahl von Arten, darunter bekannte Haustiere wie der Chihuahua und das Chinchilla, exotische Tiere wie das Chamäleon und das Capybara (Wasserschwein), sowie Raubtiere wie der Coyote

M. Cremaster hat geschrieben: 8. Feb 2026, 14:36

Ebiator hat geschrieben: 30. Jan 2026, 11:05 Mal wieder was für den Bildungsauftrag tun:

@Ebiator
Ich komme mir zwar jetzt topdumm vor, aber deinen Bildungsauftrag hast du tatsächlich erfüllt:
Ich hab in meinen 15 Jahren „Trainingskarriere“ Drop Sets nie sonderlich ernst genommen und mich dementsprechend nie damit beschäftigt und immer nach meinem Bauchgefühl diese viel zu leicht gemacht, wenn ich es Mal sporadisch durchgeführt hab.
Jetzt habe ich sie aus zeitlichen Gründen und auf Grund deines Videos auf richtige Weise implementiert und stelle fest, dass das doch was taugt … danke dafür!

Schau dir mal die trainingsvideos von den 90ern bis frühen 2000er an. Dropsätze, Supersätze und andere Intensitätstechniken waren dort bei jeder Einheit Gang und gäbe. Ich will nicht wieder ein Fass aufmachen (sorry aber das ist quasi auf dem silbertablett serviert )

Aber es hat wohl Gründe, warum die Leute, welche mit Flex Magazine Trainingspläne aus den 2000ern besser aufgebaut haben als der 20-jährige Julius Bernhard, der seine ganze 1-jährige Trainingserfahrung auf examine Studien stützt.


Kann ich nur empfehlen:

Potential von Milan ist gestört
Luca mit 24 Jahren immernoch jung und schon Olympian
Einfach 6 Jahre Unterschied dazwischen
Bis dahin ist Milan bestimmt in den offenen
Neue deutsche Hoffnung ?

ImShy hat geschrieben: 8. Feb 2026, 11:21 Oh ich liebe das. 10 von 10
Ist zwar schon alt, aber immer noch legendär.

Tja und heute meldet sich Karl Ess regelmäßig aus der Irrelevanz und macht der 100 Tage Challenge von TimGabels Fitness App mit.
Letzterer ist mittlerweile Multimillionär und Karl Ess kurz vor der Privatinsolvenz. Charma regelt !

Einfach Mehmet Ercan Göker auf wish bestellt.

Eric hat geschrieben: 8. Feb 2026, 14:47

Ebiator hat geschrieben: 6. Feb 2026, 11:01 So, Freitags Video ist da, 9k Abonennten hoffentlich auch bald...

Das war die Antwort von Google bei meiner Suche nach C-Tier. Je älter ich werde, desto kauziger werde ich, was die Vervendung von englischen Begriffen angeht, wenn man es auch auf deutsch schreiben/sagen kann. Mich stört mittlerweile schon der Begriff " morning show ", wenn ich auf dem Weg zur Arbeit kurz das Autoradio anschalte.

Übersicht mit KI
Tiere, die mit dem Buchstaben
C beginnen, umfassen eine Vielzahl von Arten, darunter bekannte Haustiere wie der Chihuahua und das Chinchilla, exotische Tiere wie das Chamäleon und das Capybara (Wasserschwein), sowie Raubtiere wie der Coyote

Ok Opi

Ich freue mich auf unsere Saison & es ist natürlich grandios, dass Repone uns eine Plattform bietet.