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Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 18. Feb 2026, 05:57
von iFamous90
Tfw einige User @c @g @m lesen abends bei teelicht
Ein Buch mit der Überschrift „ wie blase ich penis“
Tfw
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 18. Feb 2026, 06:00
von Netzokhul
iFamous90 hat geschrieben: 18. Feb 2026, 05:57
Tfw einige User @c @g @m lesen abends bei teelicht
Ein Buch mit der Überschrift „ wie blase ich penis“
Tfw
Hast du ihnen das Buch empfehlen?
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 18. Feb 2026, 06:06
von LeifEriksson
tfw
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 18. Feb 2026, 07:09
von LeifEriksson
tfw wieder 1,2kg weniger
tfw nur um am Wochenende wieder die Hälfte draufzuladen(?) hihi
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 18. Feb 2026, 07:11
von Harun
LeifEriksson hat geschrieben: 18. Feb 2026, 07:09
tfw wieder 1,2kg weniger
tfw nur um am Wochenende wieder die Hälfte draufzuladen(?) hihi
von gestern auf heute?
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 18. Feb 2026, 07:12
von Netzokhul
LeifEriksson hat geschrieben: 18. Feb 2026, 07:09
tfw wieder 1,2kg weniger
tfw nur um am Wochenende wieder die Hälfte draufzuladen(?) hihi
Alles Gehirnmasse!
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 18. Feb 2026, 07:13
von Tinker
LeifEriksson hat geschrieben: 18. Feb 2026, 07:09
tfw wieder 1,2kg weniger
tfw nur um am Wochenende wieder die Hälfte draufzuladen(?) hihi
immer zwei schritte vor und dann einen zurück... wie die krebse... so kommt man gechillt durchs leben....
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 18. Feb 2026, 07:13
von LeifEriksson
Harun hat geschrieben: 18. Feb 2026, 07:11
LeifEriksson hat geschrieben: 18. Feb 2026, 07:09
tfw wieder 1,2kg weniger
tfw nur um am Wochenende wieder die Hälfte draufzuladen(?) hihi
von gestern auf heute?
Ja
Fasten halt
Werde zwar heut wenns hinhaut nur 1500kcal oder so essen aber wird morgen trotzdem wieder anders ausschauen das Gewicht, mal schauen.
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 18. Feb 2026, 07:14
von LeifEriksson
Netzokhul hat geschrieben: 18. Feb 2026, 07:12
LeifEriksson hat geschrieben: 18. Feb 2026, 07:09
tfw wieder 1,2kg weniger
tfw nur um am Wochenende wieder die Hälfte draufzuladen(?) hihi
Alles Gehirnmasse!
uff gestern noch 1,2kg Gehirn gehabt
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 18. Feb 2026, 07:15
von Tinker
mirin.
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 18. Feb 2026, 07:15
von Netzokhul
1 schöne Bregenwurst gemacht
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 18. Feb 2026, 07:15
von Harun
LeifEriksson hat geschrieben: 18. Feb 2026, 07:13
Harun hat geschrieben: 18. Feb 2026, 07:11
LeifEriksson hat geschrieben: 18. Feb 2026, 07:09
tfw wieder 1,2kg weniger
tfw nur um am Wochenende wieder die Hälfte draufzuladen(?) hihi
von gestern auf heute?
Ja
Fasten halt
Werde zwar heut wenns hinhaut nur 1500kcal oder so essen aber wird morgen trotzdem wieder anders ausschauen das Gewicht, mal schauen.
Ist das wirklich nachhaltig?
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 18. Feb 2026, 07:16
von Robin
Es ist eindeutig zu früh
Wenn
Die Zahnbürste noch nass ist
GuMoLou meine liebe mindset Sportgemeinde Ich hoffe es geht euch tiptiptiptitop
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 18. Feb 2026, 07:17
von LeifEriksson
Harun hat geschrieben: 18. Feb 2026, 07:15
LeifEriksson hat geschrieben: 18. Feb 2026, 07:13
Harun hat geschrieben: 18. Feb 2026, 07:11
von gestern auf heute?
Ja
Fasten halt
Werde zwar heut wenns hinhaut nur 1500kcal oder so essen aber wird morgen trotzdem wieder anders ausschauen das Gewicht, mal schauen.
Ist das wirklich nachhaltig?
ABBC3_SPOILER_SHOW
Werd nicht ewig so weitermachen und hoff jetzt einfach mal das Beste
Oder was machen Sachen?
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 18. Feb 2026, 07:17
von Nero266
Harun hat geschrieben: 18. Feb 2026, 07:15
LeifEriksson hat geschrieben: 18. Feb 2026, 07:13
Harun hat geschrieben: 18. Feb 2026, 07:11
von gestern auf heute?
Ja
Fasten halt
Werde zwar heut wenns hinhaut nur 1500kcal oder so essen aber wird morgen trotzdem wieder anders ausschauen das Gewicht, mal schauen.
Ist das wirklich nachhaltig?
Wenn im Wochenschnitt Kcal Defizit dann würde ich sagen ja