• Zeit des Liftens

Harun hat geschrieben: 11. Feb 2026, 11:01
LeifEriksson hat geschrieben: 11. Feb 2026, 11:00 tfw 60kg & knapp 120kg schon alles gehabt
tfw Leif durch
Sei ehrlich: 120 > 60?

Masse ist Macht.

ABBC3_SPOILER_SHOW

NickySenior hat geschrieben: 11. Feb 2026, 11:02
Netzokhul hat geschrieben: 11. Feb 2026, 10:59 Tfw Luners Autokorrektur heute eindeutig streikt...

@NickySenior
Jemals mit 2er Frequenz trainiert?
was 2er Frequenz?

alkohol.

Harun hat geschrieben: 11. Feb 2026, 11:01
LeifEriksson hat geschrieben: 11. Feb 2026, 11:00 tfw 60kg & knapp 120kg schon alles gehabt
tfw Leif durch
Sei ehrlich: 120 > 60?

60 halt geil was joggen angeht und alles ziemlich leicht weil man selber leicht ist wenn du weißt was ich mein

75 oder 70 war schon cool damals

Naja mal kuggn

@tinker 60kg hatte ich mit Anfang 20

Als Teenie war spitze relativ untrainierte 86kg aber halt Handwerk. Also besser als untrainierter Sesselpupser

Tinker hat geschrieben: 11. Feb 2026, 11:03
NickySenior hat geschrieben: 11. Feb 2026, 11:02
Netzokhul hat geschrieben: 11. Feb 2026, 10:59 Tfw Luners Autokorrektur heute eindeutig streikt...

@NickySenior
Jemals mit 2er Frequenz trainiert?
was 2er Frequenz?
alkohol.

GK Alkohol everyday

LunaMoon hat geschrieben: 11. Feb 2026, 11:03
Harun hat geschrieben: 11. Feb 2026, 11:01
LeifEriksson hat geschrieben: 11. Feb 2026, 11:00 tfw 60kg & knapp 120kg schon alles gehabt
tfw Leif durch
Sei ehrlich: 120 > 60?
Masse ist Macht.
ABBC3_SPOILER_SHOW
Meine Erfahrung auch, lieber mehr drauf als weniger. mehr Kraft mehr Vitalität etc.

finde genau das gegenteil. Leichter war für mich immer besser. Weniger schwitzen im sommer, viele treppen im laufschritt weniger anstrengend, knie zwicken bei langen läufen weniger und allgemein fällt einfach jede bewegung im alltag leichter. Eigentlich ist nur im krafttraining mehr gewicht besser.

Aber whatever muskeln sehen halt geil aus, also bleibt der stoff drin und ich auf über 100kg.

Hängt immer von der Frau ab.
bei kleiner Maus gehen die 70kg klar. Ansonsten siehts einfach mies aus.

Tinker hat geschrieben: 11. Feb 2026, 11:08
LunaMoon hat geschrieben: 11. Feb 2026, 11:03
Harun hat geschrieben: 11. Feb 2026, 11:01

Sei ehrlich: 120 > 60?
Masse ist Macht.
ABBC3_SPOILER_SHOW
Meine Erfahrung auch, lieber mehr drauf als weniger. mehr Kraft mehr Vitalität etc.

finde genau das gegenteil. Leichter war für mich immer besser. Weniger schwitzen im sommer, viele treppen im laufschritt weniger anstrengend, knie zwicken bei langen läufen weniger und allgemein fällt einfach jede bewegung im alltag leichter. Eigentlich ist nur im krafttraining mehr gewicht besser.

Aber whatever muskeln sehen halt geil aus, also bleibt der stoff drin und ich auf über 100kg.

Du kannst muskulöse 100kg auch nicht wirklich mit fetten 120 vergleichen.

UltraMotion hat geschrieben: 11. Feb 2026, 09:49
Arjen hat geschrieben: 11. Feb 2026, 09:45
Piotr hat geschrieben: 11. Feb 2026, 09:39 Tfw überlegen ob jetzt ins Gym statt 12:30
Tfw ricecream aber noch verdaut werden muss für Pump
Arbeitstechnisch natürlich gar keine Zeit, aber Prios sind Prios
Wieviel ricecream nimmst denn?

Ist doch relativ schnell im System, gerade wenn Fett komplett weglässt
Mir liegt Reispudding im Magen.

Hä wo soll der sonst liegen????

Tinker hat geschrieben: 11. Feb 2026, 11:08
LunaMoon hat geschrieben: 11. Feb 2026, 11:03
Harun hat geschrieben: 11. Feb 2026, 11:01

Sei ehrlich: 120 > 60?
Masse ist Macht.
ABBC3_SPOILER_SHOW
Meine Erfahrung auch, lieber mehr drauf als weniger. mehr Kraft mehr Vitalität etc.

finde genau das gegenteil. Leichter war für mich immer besser. Weniger schwitzen im sommer, viele treppen im laufschritt weniger anstrengend, knie zwicken bei langen läufen weniger und allgemein fällt einfach jede bewegung im alltag leichter. Eigentlich ist nur im krafttraining mehr gewicht besser.

Es ist so.
Und das was besser ist, intressiert im Grunde absolut niemanden.

oder 120kg muskulös wie bei mir

Robin hat geschrieben: 11. Feb 2026, 11:09
UltraMotion hat geschrieben: 11. Feb 2026, 09:49
Arjen hat geschrieben: 11. Feb 2026, 09:45

Wieviel ricecream nimmst denn?

Ist doch relativ schnell im System, gerade wenn Fett komplett weglässt
Mir liegt Reispudding im Magen.
Hä wo soll der sonst liegen????

Klo

tfw Spaziergangsbäckerkaffee @arjen @ultramotion

Finde leichter auch besser

Harun hat geschrieben: 11. Feb 2026, 11:09
Tinker hat geschrieben: 11. Feb 2026, 11:08
LunaMoon hat geschrieben: 11. Feb 2026, 11:03

Masse ist Macht.
ABBC3_SPOILER_SHOW
Meine Erfahrung auch, lieber mehr drauf als weniger. mehr Kraft mehr Vitalität etc.

finde genau das gegenteil. Leichter war für mich immer besser. Weniger schwitzen im sommer, viele treppen im laufschritt weniger anstrengend, knie zwicken bei langen läufen weniger und allgemein fällt einfach jede bewegung im alltag leichter. Eigentlich ist nur im krafttraining mehr gewicht besser.

Aber whatever muskeln sehen halt geil aus, also bleibt der stoff drin und ich auf über 100kg.
Du kannst muskulöse 100kg auch nicht wirklich mit fetten 120 vergleichen.

nicht direkt. Für den gelenkapparat sind muskeln schon besser, weil sie unterstützend wirken. Aber die mehr-belastung für das hks ist ja trotzdem da. Immer wenn das herz mehr masse durchbluten muss, verschleißt es schneller. Deshalb werden männer über 2m auch selten sehr alt. Klein und leicht ist ideal für langlebigkeit.

einfach leicht sein und omad gönnen um zu gönnen :pepelift:

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