darkes7soul hat geschrieben: 20. Dez 2025, 13:16
ist das ein satire video, wer denkt sich sowas aus und wieso nimmt man griffe in die hand die nicht mal am kabel dran sind?
Die "science based" Typen auf Insta/Tiktok trainieren alle so, weil "das ist ja ultra optimal, wir wollen ja den Muskel isolieren und keine compounds machen und nicht zuviel ermüdung anhäufen" (wiegen halt trotzdem alle nichtmal 70kg, lmao)..nicht verbundene Griffe nennen die "bluetooth d handle", soll angeblich mehr motorische Einheiten rekrutieren.
Wenn man die dann fragt, warum sie trotz ihres super optimalen Training nur 30er Arme haben, kommt als Antwort entweder "eww du weirdo wieso guckst du dir meinen Körper an" oder "ja bin halt Fasertyp 1 dominant"..
darkes7soul hat geschrieben: 20. Dez 2025, 13:16
ist das ein satire video, wer denkt sich sowas aus und wieso nimmt man griffe in die hand die nicht mal am kabel dran sind?
Man nimmt beteiligte Gelenke heraus und kann so mehr motorische Einheiten rekrutieren.
Leider ist so ein Scheißdreck für viele Science Based und dann braucht man sich nicht wundern, wenn die Oldschooler alles in eine Schublade stecken und als Blödsinn abtun.