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Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 19. Jan 2026, 11:19
von Tinker
hintere schulter ja. Glut und hams nerven immer etwas beim hinsetzen
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 19. Jan 2026, 11:20
von Arjen
Wahrscheinlich freut man sich über jeden Muskelkater als Bestätigung einen Reiz gesetzt zu haben , auch wenn einige etwas nerven
So rein psychologisch
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 19. Jan 2026, 11:26
von Altmeister
Brick hat geschrieben: ↑19. Jan 2026, 10:16
Altmeister hat geschrieben: ↑19. Jan 2026, 09:25
Brick hat geschrieben: ↑19. Jan 2026, 09:08so
Freust du dich gerade, dass dein Joghurt zwei Kammern hat, während andere die Welt retten?
Ich bin ne größere kante als die vom Joghurt
no doubt about it
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 19. Jan 2026, 11:29
von LeifEriksson
Arjen hat geschrieben: ↑19. Jan 2026, 11:20
Wahrscheinlich freut man sich über jeden Muskelkater als Bestätigung einen Reiz gesetzt zu haben , auch wenn einige etwas nerven
So rein psychologisch
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 19. Jan 2026, 11:58
von LunaMoon
Tinker hat geschrieben: ↑19. Jan 2026, 11:19
hintere schulter ja. Glut und hams nerven immer etwas beim hinsetzen
Finde Arme am schlimmsten (Bizeps) tbh. Beine nur bei Treppen abwärts nervig
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 19. Jan 2026, 12:13
von AncientEgyptian
Tfw heute richtig erledigt, weil die letzte Woche sehr anstrengend und das Wochenende von Schlafrhythmusstörungen geplagt war.
Tfw heute wieder bissi Gym - Road to Recovery - Bounce Back
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 19. Jan 2026, 12:19
von Brick
Arjen hat geschrieben: ↑19. Jan 2026, 11:20
Wahrscheinlich freut man sich über jeden Muskelkater als Bestätigung einen Reiz gesetzt zu haben , auch wenn einige etwas nerven
So rein psychologisch
Irgendwann kommt der Punkt wo Muskelriss die Bestätigung ist
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 19. Jan 2026, 12:25
von Netzokhul
AncientEgyptian hat geschrieben: ↑19. Jan 2026, 12:13
Tfw heute richtig erledigt, weil die letzte Woche sehr anstrengend und das Wochenende von Schlafrhythmusstörungen geplagt war.
Tfw heute wieder bissi Gym - Road to Recovery - Bounce Back
Doch gesoffen wa?
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 19. Jan 2026, 12:28
von AncientEgyptian
Am Samstag hab ich keinen Tropfen Alkohol getrunken.
Aber die Nachwehen vom Freitag sind noch spürbar. Hab da auf relativ nüchternen Magen 7 Bierchen geshreddert und das hat sich schon bemerkbar gemacht
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 19. Jan 2026, 12:29
von Tinker
also hast freitag gesoffen? dann selber schuld.
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 19. Jan 2026, 12:40
von Dreadlift
Da fehlt das Training, nach 2-3 Wochen diszipliniertem TrainingTrinken vergeht der MuskelKater
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 19. Jan 2026, 12:42
von LunaMoon
Trinken und Körper vergiften ist nur Spaß wenn man jung ist.
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 19. Jan 2026, 12:43
von Jck
tfw Steak beim lunch inhaliert
tfw wohl fuehlen
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 19. Jan 2026, 12:52
von Tinker
gut gemacht.
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 19. Jan 2026, 13:01
von Arjen
AncientEgyptian hat geschrieben: ↑19. Jan 2026, 12:13
Tfw heute richtig erledigt, weil die letzte Woche sehr anstrengend und das Wochenende von Schlafrhythmusstörungen geplagt war.
Tfw heute wieder bissi Gym - Road to Recovery - Bounce Back
Also am Training liegt es wohl nicht...
