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Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 12. Jan 2026, 16:16
von Netzokhul
LunaMoon hat geschrieben: 12. Jan 2026, 16:13
Netzokhul hat geschrieben: 12. Jan 2026, 15:53
LunaMoon hat geschrieben: 12. Jan 2026, 15:40
Cortison ist da ein maßgebender Faktor
Wieso? Warum?
Viel Cortison erhöhter BZ. Im Schlaf Cortison peaks bzw. nach dem Aufstehen.
Gestörter Cortison Haushalt stört alle anderen metabolischen Vorgänge, zu viel Zucker, mehr Insulin, -> Zellen voll Sensibilität geht runter
Achso.
Ja, das war mir klar, dachte noch auf irgendwie andere Weise.
tfw darauf erstmal 1 Ultrer Fiester Mongo weil heute so stressarm war
ABBC3_SPOILER_SHOW
Vllt. auch nur 1 halben mal schauen
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 12. Jan 2026, 16:19
von Tinker
und da tren cortisol fast komplett wegdrückt -> mega wenig blutzucker -> tren = gesund!
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 12. Jan 2026, 16:41
von Arjen
tfw bisschen carbs reingeladen
tfw keine Ahnung ob jetzt noch Barber, muss den Scheiß ja eh noch verdauen bis zum Training
tfw Wäsche aufhängen auch noch
tfw uff
tfw komischer Montag
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 12. Jan 2026, 16:43
von Ricky.
Arjen hat geschrieben: 12. Jan 2026, 16:41
tfw bisschen carbs reingeladen
tfw keine Ahnung ob jetzt noch Barber, muss den Scheiß ja eh noch verdauen bis zum Training
tfw Wäsche aufhängen auch noch
tfw uff
tfw komischer Montag
Tfw Wäsche aufhängen und Bizeps Pump abholen.
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 12. Jan 2026, 16:46
von Ricky.
Tfw Seit knapp 22std wach und trotzdem Bock auf Training jetzt gleich
Tfw Keine Ahnung ob mein Körper bzw mein Kreislauf das gut bekommt oder nicht?!
Tfw Bin mit mir am hadern.
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 12. Jan 2026, 16:49
von Dreadlift
Mett hat geschrieben: 12. Jan 2026, 15:50
phuh...fast nen hormonthread im kdk eröffnet...rechtzeitig wieder gelöscht.
kdk
inb4 KraftDurchKacken
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 12. Jan 2026, 17:11
von Arjen
tfw Bluetooth Kopfhörer Gehirnschmelze
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 12. Jan 2026, 17:28
von Netzokhul
tfw 117/73
tfw
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 12. Jan 2026, 17:29
von LeifEriksson
Netzokhul hat geschrieben: 12. Jan 2026, 17:28
tfw 117/73
tfw
für pint
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 12. Jan 2026, 17:29
von Arjen
Haste was eingeworfen
Dieses Lächeln schon verdächtig
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 12. Jan 2026, 17:30
von LeifEriksson
wer noch morgen gym
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 12. Jan 2026, 17:31
von Tinker
heute und morgen..... und übermorgen
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 12. Jan 2026, 17:33
von Arjen
Tinker hat geschrieben: 12. Jan 2026, 17:31
heute und morgen..... und übermorgen
Übermorgen restday wahrscheinlich
Inb4 für immer
rip
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 12. Jan 2026, 17:38
von Tinker
sleep is for teh weak...
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 12. Jan 2026, 17:40
von Netzokhul
Arjen hat geschrieben: 12. Jan 2026, 17:29
Haste was eingeworfen
Dieses Lächeln schon verdächtig
1 Berliner mit Pflaummus und Staubzucker
für pint