-theANIMAL- hat geschrieben: 18. Jul 2025, 10:25 Seit Jahren:

Geil eigentlich!

-theANIMAL- hat geschrieben: 18. Jul 2025, 10:25 Seit Jahren:

Da sieht man wieviel liebe du in den Sport und in den Block steckst. Danke fürs teilen.

Edit: @Leucko hat da auch einen Stapel von soweit ich weiss.

Wie ihr beide einfach immer schön konsequent durchzieht. Herrlich.

Leucko hat geschrieben: 18. Jul 2025, 10:05 Ich würde behaupten zumindest eine 10er Scheibe kannst du dir noch locker selbst auf den Rücken heben.

@Ironman890 hat sicher tips der hat immer paar 20er Scheiben aufm Gorilla Rücken

Leucko hat geschrieben: 18. Jul 2025, 10:16

Netzokhul hat geschrieben: 18. Jul 2025, 10:10 Block und Stift ey.
Was bin ich hier lesend...
Wie so 1 Neandertaler.

Mit App kann man viel besser Progress tracken.
Spiel halt in den Pausen nicht mit rum wenn du das nicht willst.

Man kann nichts tracken was nicht da ist

Woher willst du wissen das nichts da ist?

Heute einfach mal easy mein Lauf-Ziel abgegrast, das ich für nächste Woche gesteckt hatte. 10k langsam und steady sind im Sack. Bin jetzt gespannt, wie Garmin Run Coaches Training aussieht, wenn ich meine 5k-Zeit verbessern möchte. Muss nur noch schauen, welche Zeit ich realistischerweise anpeilen kann
PS: Gerade bei Strava eruiert, dass mein PR auf 5k wohl bei 33:32 Min liegt. Vielleicht nehme ich dann 33:00 Min als neues Ziel. Aber zu wann

Garmin-Plan ist erstellt Bin sehr gespannt! Vor allem, weil man dem Coach nicht sagen kann, dass man nur 3x/Woche läuft, nicht 5-7 Mal


Außerdem hab ich fürs Tracking jetzt das bestellt:
Was ich in meine wunderschöne Lederkladde heften und als Trainingstagebuch nutzen kann. Alltagstauglichkeit wird dann noch geprüft

pushpony hat geschrieben: 18. Jul 2025, 12:49
PS: Gerade bei Strava eruiert, dass mein PR auf 5k wohl bei 33:32 Min liegt. Vielleicht nehme ich dann 33:00 Min als neues Ziel. Aber zu wann

Lowperformertum wie es im Buche steht.
Über Sub30min will ich hier nicht nochmal lesen.

Netzokhul hat geschrieben: 18. Jul 2025, 19:15

pushpony hat geschrieben: 18. Jul 2025, 12:49
PS: Gerade bei Strava eruiert, dass mein PR auf 5k wohl bei 33:32 Min liegt. Vielleicht nehme ich dann 33:00 Min als neues Ziel. Aber zu wann

Lowperformertum wie es im Buche steht.
Über Sub30min will ich hier nicht nochmal lesen.

Noch 1 Training vor dem Urlaub eingeschoben.
Jetzt bin ich 4 Tage weg und werde höchstens mal laufen gehen.

Handschriftlich loggen fand ich heute cool, mal gucken wie sie sich die bestellten Kalenderblätter dafür machen werden

Hab mal noch mal so eine Art Rundumschlag gemacht vorm Urlaub

pushpony hat geschrieben: 19. Jul 2025, 13:03 Noch 1 Training vor dem Urlaub eingeschoben.
Jetzt bin ich 4 Tage weg und werde höchstens mal laufen gehen.

Handschriftlich loggen fand ich heute cool, mal gucken wie sie sich die bestellten Kalenderblätter dafür machen werden

Hab mal noch mal so eine Art Rundumschlag gemacht vorm Urlaub

Keine Sorge ich logge für die Legastheniker demnächst dann hier wieder mit Tatstatur. Nur heute keine Zeit und lohnt auch nicht.

pushpony hat geschrieben: 19. Jul 2025, 13:09 Keine Sorge ich logge für die Legastheniker demnächst dann hier wieder mit Tatstatur.

Gute Reise.
Friss nich soviel bei Mamer.

Hallo, kann mal jemand gucken ob ich da irgendwie schief bin (habe keine (Sport-)Freundin)

Hab jetzt übrigens ein richtiges Trauma und denke ständig ich bin schief zB beim Auto fahren heute (war ich sogar wirklich)