Netzokhul hat geschrieben: 4. Okt 2025, 09:48 Tfw Single Leg RDLs probiert
Was das denn ey

LunaMoon hat geschrieben: 4. Okt 2025, 09:58

Netzokhul hat geschrieben: 4. Okt 2025, 09:48 Tfw Single Leg RDLs probiert
Was das denn ey

Wozu? Finde klassische rdl besser

AncientEgyptian hat geschrieben: 4. Okt 2025, 10:06 noch nie single leg rdl gemacht
hipsterübung

3g testo und dann kreuzheben bis bandscheibenvorfall. einfaches erfolgsrezept

Netzokhul hat geschrieben: 4. Okt 2025, 10:02

LunaMoon hat geschrieben: 4. Okt 2025, 09:58

Netzokhul hat geschrieben: 4. Okt 2025, 09:48 Tfw Single Leg RDLs probiert
Was das denn ey

Wozu? Finde klassische rdl besser

Sollte vllt mal das Hüftungleichgewicht angehen, aber ich glaube die Lasse ich.
Klar Hüfte rechts noch etwas angeschlagen, aber mit linkem Bein 60kgx5 mit linkem eher 60kgx0

LeifEriksson hat geschrieben: 4. Okt 2025, 10:13

DerAllerBeste hat geschrieben: 4. Okt 2025, 10:23

LeifEriksson hat geschrieben: 4. Okt 2025, 10:13

Machst du Dehnübung vorher?

LeifEriksson hat geschrieben: 4. Okt 2025, 10:24

ABBC3_SPOILER_SHOW

DerAllerBeste hat geschrieben: 4. Okt 2025, 10:23

LeifEriksson hat geschrieben: 4. Okt 2025, 10:13

Machst du Dehnübung vorher?

nö

ABBC3_SPOILER_SHOW

Wegs Shreksxhussbisdole?! Tatütata böser Leify von paar Dunklen verhaftet.

ABBC3_SPOILER_SHOW

DerAllerBeste hat geschrieben: 4. Okt 2025, 10:28

LeifEriksson hat geschrieben: 4. Okt 2025, 10:24

ABBC3_SPOILER_SHOW

DerAllerBeste hat geschrieben: 4. Okt 2025, 10:23

Machst du Dehnübung vorher?

nö

Woher dann die Streifen?

ABBC3_SPOILER_SHOW

Wegs Shreksxhussbisdole?! Tatütata böser Leify von paar Dunklen verhaftet.

ABBC3_SPOILER_SHOW

LeifEriksson hat geschrieben: 4. Okt 2025, 10:29

ABBC3_SPOILER_SHOW

DerAllerBeste hat geschrieben: 4. Okt 2025, 10:28

LeifEriksson hat geschrieben: 4. Okt 2025, 10:24

ABBC3_SPOILER_SHOW

nö

Woher dann die Streifen?

ABBC3_SPOILER_SHOW

Wegs Shreksxhussbisdole?! Tatütata böser Leify von paar Dunklen verhaftet.

ABBC3_SPOILER_SHOW

Bin nur fett

LunaMoon hat geschrieben: 4. Okt 2025, 10:11

Netzokhul hat geschrieben: 4. Okt 2025, 10:02

LunaMoon hat geschrieben: 4. Okt 2025, 09:58

Wozu? Finde klassische rdl besser

Sollte vllt mal das Hüftungleichgewicht angehen, aber ich glaube die Lasse ich.
Klar Hüfte rechts noch etwas angeschlagen, aber mit linkem Bein 60kgx5 mit linkem eher 60kgx0

Machst du Dehnübung vorher?

Netzokhul hat geschrieben: 4. Okt 2025, 10:07

AncientEgyptian hat geschrieben: 4. Okt 2025, 10:06 noch nie single leg rdl gemacht
hipsterübung

3g testo und dann kreuzheben bis bandscheibenvorfall. einfaches erfolgsrezept

Für 3g siehste aber aus wie 1 Sack Schrauben

Netzokhul hat geschrieben: 4. Okt 2025, 10:38

LunaMoon hat geschrieben: 4. Okt 2025, 10:11

Netzokhul hat geschrieben: 4. Okt 2025, 10:02

Sollte vllt mal das Hüftungleichgewicht angehen, aber ich glaube die Lasse ich.
Klar Hüfte rechts noch etwas angeschlagen, aber mit linkem Bein 60kgx5 mit linkem eher 60kgx0

Machst du Dehnübung vorher?

Bin einfach sau instabil auf dem rechten Bein