• Neues von Tim Budesheim

Was macht Tim hier? Ist sas irgdnd ne neue "Trainingstechnik"?

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Mit dem Auf- und Zudrehen des schwergängigen Drehreglers der alten Sauerstoffflasche wird die weithin unterschätzte Fingermuskulatur gestärkt und das Ansaugen der Maske mit dem Mund übt die verstärkt aufkommende cheek-vacuum pose. Gern geschehn.

Buck hat geschrieben: 14. Aug 2024, 12:12 Was macht Tim hier? Ist sas irgdnd ne neue "Trainingstechnik"?

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Reiner Sauerstoff soll zwischen den Sätzen schnellere Regeneration fördern und durch die höhere Sättigung im Blut soll im Satz evtl 1 Wdh mehr gehen.

Hat man manchmal schon bei Strongman Wettkämpfen gesehen nach dem Truckpull z.B.
wenn die Jungs kurz vorm umkippen waren haben manche Sauerstoff inhaliert.

PRaXX hat geschrieben: 14. Aug 2024, 13:03
Buck hat geschrieben: 14. Aug 2024, 12:12 Was macht Tim hier? Ist sas irgdnd ne neue "Trainingstechnik"?

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Reiner Sauerstoff soll zwischen den Sätzen schnellere Regeneration fördern und durch die höhere Sättigung im Blut soll im Satz evtl 1 Wdh mehr gehen.

Hat man manchmal schon bei Strongman Wettkämpfen gesehen nach dem Truckpull z.B.
wenn die Jungs kurz vorm umkippen waren haben manche Sauerstoff inhaliert.

Finde sieht einerseits (oberflächlich) "besorgniserregend" aus, einfach aufgrund des pathologischen Kontextes, aus dem so Sauerstoffversorgung ansonsten kennt. Andererseits aber finde ich auch wieder ein schönes Beispiel dafür, dass Tim eben nichts unversucht lässt und "jeden Stein umdreht", um irgendwie voran zu kommen. Kann mir gut vorstellen, dass das deutliche Auswirkungen auf das Training hat. Pausen sollten sich deutlich verkürzen und generell die systemische Belastung verringern, einfach weil der Körper viel schneller in der Homöostase ist was die Sauerstoffversorgung angeht. Interessant - hatte das noch nie bei irgendwem im Training gesehen.

Good Vito macht sogar Werbung für so kleine Einweg O2-Flaschen zum mitnehmen in der Trainingstasche.

Scheinbar ist das momentan ein Ding.

PRaXX hat geschrieben: 14. Aug 2024, 13:03
Buck hat geschrieben: 14. Aug 2024, 12:12 Was macht Tim hier? Ist sas irgdnd ne neue "Trainingstechnik"?

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Reiner Sauerstoff soll zwischen den Sätzen schnellere Regeneration fördern und durch die höhere Sättigung im Blut soll im Satz evtl 1 Wdh mehr gehen.

Hat man manchmal schon bei Strongman Wettkämpfen gesehen nach dem Truckpull z.B.
wenn die Jungs kurz vorm umkippen waren haben manche Sauerstoff inhaliert.

Bei denen ist es aber auch die hohe Sauerstoffschuld die sie bei sowas eingehen. Ich bezweifle, dass ein BB das in einem normalen Training schafft.

Denke bei großen Muslelpartien und schweren Verbundübungen kommt auch ein Bodybuilder ziemlich an die Belastungsgrenze.

Wie viel das 02 natürlich wirklich nützt, steht auf einem anderen Blatt Papier.

PRaXX hat geschrieben: 14. Aug 2024, 15:09 Good Vito macht sogar Werbung für so kleine Einweg O2-Flaschen zum mitnehmen in der Trainingstasche.

Scheinbar ist das momentan ein Ding.

"
Wir haben den besten Sauerstoff den du nur bekommen kannst! Das Ding was wor einfach so atmen? Damit wirst du keine Ziele erreichen! Kauf unseren ESN-O2-PUMP in der praktischen 200 Liter Katusche"

Buck hat geschrieben: 14. Aug 2024, 14:37
PRaXX hat geschrieben: 14. Aug 2024, 13:03
Buck hat geschrieben: 14. Aug 2024, 12:12 Was macht Tim hier? Ist sas irgdnd ne neue "Trainingstechnik"?

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Reiner Sauerstoff soll zwischen den Sätzen schnellere Regeneration fördern und durch die höhere Sättigung im Blut soll im Satz evtl 1 Wdh mehr gehen.

Hat man manchmal schon bei Strongman Wettkämpfen gesehen nach dem Truckpull z.B.
wenn die Jungs kurz vorm umkippen waren haben manche Sauerstoff inhaliert.
Finde sieht einerseits (oberflächlich) "besorgniserregend" aus, einfach aufgrund des pathologischen Kontextes, aus dem so Sauerstoffversorgung ansonsten kennt. Andererseits aber finde ich auch wieder ein schönes Beispiel dafür, dass Tim eben nichts unversucht lässt und "jeden Stein umdreht", um irgendwie voran zu kommen. Kann mir gut vorstellen, dass das deutliche Auswirkungen auf das Training hat. Pausen sollten sich deutlich verkürzen und generell die systemische Belastung verringern, einfach weil der Körper viel schneller in der Homöostase ist was die Sauerstoffversorgung angeht. Interessant - hatte das noch nie bei irgendwem im Training gesehen.

Frage an Roman, was er früher anders gemacht hätte: Mehr Stoff

Glaube kaum, dass Sauerstoff signifikant was bringt.

BasFan hat geschrieben: 14. Aug 2024, 16:42
PRaXX hat geschrieben: 14. Aug 2024, 15:09 Good Vito macht sogar Werbung für so kleine Einweg O2-Flaschen zum mitnehmen in der Trainingstasche.

Scheinbar ist das momentan ein Ding.
"
Wir haben den besten Sauerstoff den du nur bekommen kannst! Das Ding was wor einfach so atmen? Damit wirst du keine Ziele erreichen! Kauf unseren ESN-O2-PUMP in der praktischen 200 Liter Katusche"

Bring den founder of elite sucks nicht auf dumme Gedanken

Den Sauerstoff gibts in Colorado gefühlt an jeder Tankstelle. Und ja der nützt was. Das merkt man ab dem allerersten Zug. Schon spassig, viele knallen sich hier zig Suplemente rein, aber die Wirkung von Sauerstoff, die man sofort merkt, die wird angezweifelt. Ihr seid ein lustiger Haufen.

Dazu nochn richtig guter NO-Booster und bei falscher Dosierung ist im 3 Satz das Hyperventilieren mit schönen Hallus garantiert

Da ein gesunder Mensch eine Sättigung von 98-99% hat, ist das super marginal.

Ich habe nach meiner Ausbildung in einer Firma für health Care gearbeitet.. cpap und Sauerstoff Geräte. Hatte dort neben mir ne Leitung mit 100% medizinischen Sauerstoff und hab da öfter mal nen Zug genommen. Gebracht hat es gar nichts (außer bei akuten Kopfweh ist es ganz cool ).
Hab auch Mal ein T 1200 (so ein Transportables Gerät) mit ins Gym genommen und ne ganze Einheit gemacht mit 100% Sauerstoff .. unterschied = 0

Lg

genetiKK hat geschrieben: 15. Aug 2024, 14:12 Da ein gesunder Mensch eine Sättigung von 98-99% hat, ist das super marginal.

Ich habe nach meiner Ausbildung in einer Firma für health Care gearbeitet.. cpap und Sauerstoff Geräte. Hatte dort neben mir ne Leitung mit 100% medizinischen Sauerstoff und hab da öfter mal nen Zug genommen. Gebracht hat es gar nichts (außer bei akuten Kopfweh ist es ganz cool ).
Hab auch Mal ein T 1200 (so ein Transportables Gerät) mit ins Gym genommen und ne ganze Einheit gemacht mit 100% Sauerstoff .. unterschied = 0

Lg

Also als Wachmacher gibt es da eigentlich nichts bessers. Da kannst du jeden Booster dagegen gleich in die tonne kloppen.

Zum Thema Sauerstoffmangel beim Training

Ab 4:24

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