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Re: mettamorphose
Verfasst: 3. Mär 2025, 08:59
von Mett
eigentlich.
es hat bei mir überhaupt keinen einbruch gegeben. ich bin stärker geworden.
jetzt muss ich das nur noch auf der plattform umsetzen. kek.
Re: mettamorphose
Verfasst: 3. Mär 2025, 09:45
von Nero266
Wann ist der nächste WK geplant?
Re: mettamorphose
Verfasst: 3. Mär 2025, 09:50
von husefak
Mett hat geschrieben: 3. Mär 2025, 08:59
eigentlich.
es hat bei mir überhaupt keinen einbruch gegeben. ich bin stärker geworden.
jetzt muss ich das nur noch auf der plattform umsetzen. kek.
Bist halt ein starkes Mädel.
Re: mettamorphose
Verfasst: 3. Mär 2025, 09:52
von Mett
Nero266 hat geschrieben: 3. Mär 2025, 09:45
Wann ist der nächste WK geplant?
in 7 wochen.
HÖRST DU SIE? DIE BATTLE DRUMS???
Re: mettamorphose
Verfasst: 3. Mär 2025, 13:53
von Nero266
Welches Total wird angestrebt?
Re: mettamorphose
Verfasst: 3. Mär 2025, 14:05
von Mett
ich kenne die antwort, möchte sie aber noch nicht verraten.
Re: mettamorphose
Verfasst: 3. Mär 2025, 14:09
von Nero266
Mett hat geschrieben: 3. Mär 2025, 14:05
ich kenne die antwort, möchte sie aber noch nicht verraten.
Re: mettamorphose
Verfasst: 4. Mär 2025, 07:16
von Mett
gestern also squats. 5 driples @7
hab es verabsäumt, meine essenszeiten meiner neuen arbeitszeit anzupassen und das hat sich bemerkbar gemacht.
uiuiui.
Re: mettamorphose
Verfasst: 4. Mär 2025, 07:41
von Robin
Everyday struggle
Aber gute dripples oda
Re: mettamorphose
Verfasst: 4. Mär 2025, 07:42
von Mett
ich war zufrieden ;-)
Re: mettamorphose
Verfasst: 4. Mär 2025, 08:03
von Robin
Nur Das zählt!!!
Re: mettamorphose
Verfasst: 5. Mär 2025, 06:42
von Mett
gestern 5 doubles safer bench, etwas zu leicht alles. war in unter ner stunde mit dem training durch. nächstes mal den gummi lockerer spannen!
Re: mettamorphose
Verfasst: 5. Mär 2025, 07:54
von NickySenior
aber nicht zu locker
Re: mettamorphose
Verfasst: 5. Mär 2025, 08:06
von LeifEriksson
Re: mettamorphose
Verfasst: 7. Mär 2025, 07:35
von Mett
gestern 3x5 im cluster gehoben. war ok.
rest von training zügig abgerappt. fühlt sich wie ein deload an, nur besser.
