Glaube nicht das ich dieses Alter noch erreiche

Arjen hat geschrieben: 13. Jul 2025, 12:28

HungrigerBiber hat geschrieben: 13. Jul 2025, 12:17 96.4kg (-6.6kg)
Seit 2 Wochen keine Macadamia mehr

Wieviel hast dir denn so regulär gegönnt auf täglicher Basis?

1 Tüte?

Joa 80-125g
Im Schnitt so 750kcal für 1-2 Jahre?

Netzokhul hat geschrieben: 13. Jul 2025, 12:28

HungrigerBiber hat geschrieben: 13. Jul 2025, 12:17 96.4kg (-6.6kg)
Seit 2 Wochen keine Macadamia mehr

Wird wie bei Kasimir Ozempic gegönnt?

Nein ich hatte 15 Jahre lang eine Essstörung und fasse nie wieder Medikamente zur Gewichtsreduktion an. Das wäre fahrlässig. Das letzte mal war so 2022. Damals gab es aber noch nicht den ez free loot wie die Leute ihn sich mittlerweile gönnen.

HungrigerBiber hat geschrieben: 13. Jul 2025, 13:28

Arjen hat geschrieben: 13. Jul 2025, 12:28

HungrigerBiber hat geschrieben: 13. Jul 2025, 12:17 96.4kg (-6.6kg)
Seit 2 Wochen keine Macadamia mehr

Wieviel hast dir denn so regulär gegönnt auf täglicher Basis?

1 Tüte?

Joa 80-125g
Im Schnitt so 750kcal für 1-2 Jahre?

Jo

Einfach so unnötigen Kram streichen ca.800kcal der nicht sättigt
Aktivität aktivieren (ergibt Sinn)
Diät schon gewonnen

Doch sättigt echt gut

Hab oft mittags die Nüsse gegessen und Kaffee mit Kokosmilch gesoffen, sonst nix und hatte bis abends keinen Hunger

Aber abends gab's dann trotzdem 2000kcal Meal aus Gewohnheit und zwischendurch Schoki das eher dann das Problem

Arjen hat geschrieben: 13. Jul 2025, 13:32

HungrigerBiber hat geschrieben: 13. Jul 2025, 13:28

Arjen hat geschrieben: 13. Jul 2025, 12:28

Wieviel hast dir denn so regulär gegönnt auf täglicher Basis?

1 Tüte?

Joa 80-125g
Im Schnitt so 750kcal für 1-2 Jahre?

Jo

Einfach so unnötigen Kram streichen ca.800kcal der nicht sättigt
Aktivität aktivieren (ergibt Sinn)
Diät schon gewonnen

“einfach”

HungrigerBiber hat geschrieben: 13. Jul 2025, 13:30

Netzokhul hat geschrieben: 13. Jul 2025, 12:28

HungrigerBiber hat geschrieben: 13. Jul 2025, 12:17 96.4kg (-6.6kg)
Seit 2 Wochen keine Macadamia mehr

Wird wie bei Kasimir Ozempic gegönnt?

Nein ich hatte 15 Jahre lang eine Essstörung und fasse nie wieder Medikamente zur Gewichtsreduktion an. Das wäre fahrlässig. Das letzte mal war so 2022. Damals gab es aber noch nicht den ez free loot wie die Leute ihn sich mittlerweile gönnen.

Wäre zugegeben echt was wo mich mal interessieren würde wie sich diese Appetitunterdrückende Wirkung + schnellere Sättigung anfühlt.

Harun hat geschrieben: 13. Jul 2025, 13:38

Arjen hat geschrieben: 13. Jul 2025, 13:32

HungrigerBiber hat geschrieben: 13. Jul 2025, 13:28

Joa 80-125g
Im Schnitt so 750kcal für 1-2 Jahre?

Jo

Einfach so unnötigen Kram streichen ca.800kcal der nicht sättigt
Aktivität aktivieren (ergibt Sinn)
Diät schon gewonnen

“einfach”

Stichwort "täglicher Kuchen"

Arjen hat geschrieben: 13. Jul 2025, 13:40

Harun hat geschrieben: 13. Jul 2025, 13:38

Arjen hat geschrieben: 13. Jul 2025, 13:32

Jo

Einfach so unnötigen Kram streichen ca.800kcal der nicht sättigt
Aktivität aktivieren (ergibt Sinn)
Diät schon gewonnen

“einfach”

Stichwort "täglicher Kuchen"

inb4 Frau rauswerfen

Arjen hat geschrieben: 13. Jul 2025, 13:40

Harun hat geschrieben: 13. Jul 2025, 13:38

Arjen hat geschrieben: 13. Jul 2025, 13:32

Jo

Einfach so unnötigen Kram streichen ca.800kcal der nicht sättigt
Aktivität aktivieren (ergibt Sinn)
Diät schon gewonnen

“einfach”

Stichwort "täglicher Kuchen"

Man will ja noch Mensch sein.

Musst halt das nehmen wo du am ehesten drauf verzichten kannst

Gibt schon Gründe für 20% oder mehr kfa

Habe einfach das was ich am wenigstens "brauche" rausgekickt oder sehr stark minimiert

Döner gibt's immer noch wie sonst auch

Netzokhul hat geschrieben: 13. Jul 2025, 13:38

HungrigerBiber hat geschrieben: 13. Jul 2025, 13:30

Netzokhul hat geschrieben: 13. Jul 2025, 12:28

Wird wie bei Kasimir Ozempic gegönnt?

Nein ich hatte 15 Jahre lang eine Essstörung und fasse nie wieder Medikamente zur Gewichtsreduktion an. Das wäre fahrlässig. Das letzte mal war so 2022. Damals gab es aber noch nicht den ez free loot wie die Leute ihn sich mittlerweile gönnen.

Wäre zugegeben echt was wo mich mal interessieren würde wie sich diese Appetitunterdrückende Wirkung + schnellere Sättigung anfühlt.

Kenne Leute die die diversen modernen Wirkstoffklassen anwenden

Ist dann geschenkt muss man nix mehr für tun und nimmt 10-20kg ab

Ist also keine Leistung mehr außer dass man Geld hat und die Nebenwirkungen aushalten können muss

Aber gut ich brauch nix sagen mit meinen hormonen ist Alltag und Training auch maßgeblich einfacher

Und weil man nix ändert, gehen die hinterher auch wieder drauf.

husefak hat geschrieben: 13. Jul 2025, 13:47 Und weil man nix ändert, gehen die hinterher auch wieder drauf.

Ja klar entweder lebenslang abhängig oder wieder fett werden

Oder vernünftig nachhaltig Ernährung umstellen
Und dann kann man sich die paar tausis gleich sparen

Vor paar Jahren hätte ich das aber safe genommen wäre mir alles scheiß egal gewesen da selbst zu dumm gewesen abzunehmen

Gebe ich euch ja recht...
Aber wie gesagt, wie sich das anfühlt würde mich schon interessieren.
Wird vermutlich in den nächsten 20 Jahren aber nicht passieren.