Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
Verfasst: 2. Jun 2025, 13:13
Aber schmeckt doch leckerArjen hat geschrieben: 2. Jun 2025, 12:54 Alkohol und Frittierfett auch nicht
Aber danke für Statement
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Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
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Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
Verfasst: 2. Jun 2025, 14:01
Würde nicht 90 kannst du mit hoher Wahrscheinlichkeit nicht halten außer du willst dauerhaft im Diätmodus bleibenHomelander hat geschrieben: 2. Jun 2025, 10:5796,4
-18,5kg
Gab etwas Alk die letzten Tage dafür nicht viel Essen
Gehe so tief runter wie möglich. Ziel war 90
Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
Verfasst: 2. Jun 2025, 14:07
Mirin soviel Muskelmasse das man nicht Körpergröße+10kg halten kann
Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
Verfasst: 2. Jun 2025, 14:10
Bei Körpergröße +10 dürfte Adipositas seine Mutter vorliegen.Arjen hat geschrieben: 2. Jun 2025, 14:07 Mirin soviel Muskelmasse das man nicht Körpergröße+10kg halten kann
Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
Verfasst: 2. Jun 2025, 14:10
Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
Verfasst: 2. Jun 2025, 15:26
Es geht ja nicht um absolut sondern relativ zum vorher etablierten SetpointArjen hat geschrieben: 2. Jun 2025, 14:07 Mirin soviel Muskelmasse das man nicht Körpergröße+10kg halten kann
Durok war jetzt Jahre (Jahrzehnte?) deutlich über 100kg, da kann man in aller Regel nicht einfach mal daherkommen und sich nen neuen Setpoint bei 90 setzen und erwarten dass das funktioniert.
Gibt sicher Ausnahmen zu der Regel aber als jemand der genau so gerne isst und Essen als Genuss feiert kann ich nur davor warnen im dauerhaften Diät Modus zu leben
Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
Verfasst: 2. Jun 2025, 15:41
tfw Morgen mal wieder unter 80kg haben 
Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
Verfasst: 2. Jun 2025, 15:47
Kann ich leider jetzt auch nicht wirklich selbst beurteilen, kommen ja eher von der andere SeiteHungrigerBiber hat geschrieben: 2. Jun 2025, 15:26Es geht ja nicht um absolut sondern relativ zum vorher etablierten SetpointArjen hat geschrieben: 2. Jun 2025, 14:07 Mirin soviel Muskelmasse das man nicht Körpergröße+10kg halten kann
Durok war jetzt Jahre (Jahrzehnte?) deutlich über 100kg, da kann man in aller Regel nicht einfach mal daherkommen und sich nen neuen Setpoint bei 90 setzen und erwarten dass das funktioniert.
Gibt sicher Ausnahmen zu der Regel aber als jemand der genau so gerne isst und Essen als Genuss feiert kann ich nur davor warnen im dauerhaften Diät Modus zu leben
Habe mich damals sogar für 1 Hardgainer gehalten, war natürlich dumm af aber egal
Heutzutage kein Problem Fett zu werden bei Bedarf und das liegt nicht am Alter
Natürlich ist mir das Phänomen in der Theorie bekannt...
Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
Verfasst: 2. Jun 2025, 16:24
Will nur schauen wie weit ich runter kannHungrigerBiber hat geschrieben: 2. Jun 2025, 14:01Würde nicht 90 kannst du mit hoher Wahrscheinlichkeit nicht halten außer du willst dauerhaft im Diätmodus bleibenHomelander hat geschrieben: 2. Jun 2025, 10:5796,4
-18,5kg
Gab etwas Alk die letzten Tage dafür nicht viel Essen
Gehe so tief runter wie möglich. Ziel war 90
Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
Verfasst: 2. Jun 2025, 16:36
Ja wenns nur für paar Bilder für die Ladies ist mit denen man auf Bumble/Tinder Aufmerksamkeit schaufelt. Um dann plötzlich als fetter Verbrecher, schwitzend und schnaufend, beim ersten Date anzukommen, dann kann man das auf jeden Fall mal machen.
Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
Verfasst: 2. Jun 2025, 16:45
Entscheidende Frage ist nur Mondgesicht oder nicht
Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
Verfasst: 3. Jun 2025, 06:23
Mund auf und bück dich
Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
Verfasst: 3. Jun 2025, 06:32
Nein
Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
Verfasst: 6. Jun 2025, 09:14
Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
Verfasst: 6. Jun 2025, 09:17
Stabiler Fortschritt