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Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
Verfasst: 1. Apr 2025, 15:55
von HungrigerBiber
Leucko hat geschrieben: 31. Mär 2025, 14:41
Arjen hat geschrieben: 31. Mär 2025, 14:40
Diese Läufer hier im Forum sind wie Sith Lords, erst im verborgenen agieren und jetzt mit mehr Anhängern die auf die dunkle Seite (leider keine Testo dunkle Seite) gewechselt sind versuchen sie alle zu unterwerfen
Leichter Zeugen Jehovas Touch aber irgendwie auch dabei
Blablabla....
Morgen Longrun?
Glaub ich fang auch mit Cardio an. Erst mal 5min Seilspringen und dann langsam steigern
Ab 10min warscheinlich kein bock mehr Hehe
Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
Verfasst: 1. Apr 2025, 15:56
von Arjen
HungrigerBiber hat geschrieben: 1. Apr 2025, 15:55
Leucko hat geschrieben: 31. Mär 2025, 14:41
Arjen hat geschrieben: 31. Mär 2025, 14:40
Diese Läufer hier im Forum sind wie Sith Lords, erst im verborgenen agieren und jetzt mit mehr Anhängern die auf die dunkle Seite (leider keine Testo dunkle Seite) gewechselt sind versuchen sie alle zu unterwerfen
Leichter Zeugen Jehovas Touch aber irgendwie auch dabei
Blablabla....
Morgen Longrun?
Glaub ich fang auch mit Cardio an. Erst mal 5min Seilspringen und dann langsam steigern
Ab 10min warscheinlich kein bock mehr Hehe
Mach mal nur paar Sprints
Hauptsache bekommst noch den Bus
Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
Verfasst: 1. Apr 2025, 19:06
von Netzokhul
HungrigerBiber hat geschrieben: 1. Apr 2025, 15:55
Leucko hat geschrieben: 31. Mär 2025, 14:41
Arjen hat geschrieben: 31. Mär 2025, 14:40
Diese Läufer hier im Forum sind wie Sith Lords, erst im verborgenen agieren und jetzt mit mehr Anhängern die auf die dunkle Seite (leider keine Testo dunkle Seite) gewechselt sind versuchen sie alle zu unterwerfen
Leichter Zeugen Jehovas Touch aber irgendwie auch dabei
Blablabla....
Morgen Longrun?
Glaub ich fang auch mit Cardio an. Erst mal 5min Seilspringen und dann langsam steigern
Ab 10min warscheinlich kein bock mehr Hehe
Seilspringen schon viel zu anstrengend.
Aber Strick haben immer gut
Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
Verfasst: 1. Apr 2025, 19:35
von HungrigerBiber
Netzokhul hat geschrieben: 1. Apr 2025, 19:06
HungrigerBiber hat geschrieben: 1. Apr 2025, 15:55
Leucko hat geschrieben: 31. Mär 2025, 14:41
Blablabla....
Morgen Longrun?
Glaub ich fang auch mit Cardio an. Erst mal 5min Seilspringen und dann langsam steigern
Ab 10min warscheinlich kein bock mehr Hehe
Seilspringen schon viel zu anstrengend.
Aber Strick haben immer gut
Ja Baum is auch gleich daneben würde das nur im Calisthenics Park machen da gibt's weichen Gummiboden dann ist das schonender für die LWS
Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
Verfasst: 1. Apr 2025, 19:36
von Netzokhul
Würde ja eher laufen als wie so 1 Depp auf der Stelle zu hüpfen.
Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
Verfasst: 2. Apr 2025, 06:47
von Mett
73
Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
Verfasst: 2. Apr 2025, 07:11
von Leucko
88,6
Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
Verfasst: 2. Apr 2025, 07:25
von pushpony
85,5
Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
Verfasst: 2. Apr 2025, 07:34
von Amy
68,0 Kg
Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
Verfasst: 2. Apr 2025, 08:01
von Univerversal
86.6kg
Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
Verfasst: 2. Apr 2025, 09:13
von Netzokhul
Netzokhul hat geschrieben: 1. Apr 2025, 10:33
Netzokhul hat geschrieben: 31. Mär 2025, 09:34
81,6kg
Waage noch konstant.
VorGestern bisschen reingeschissen und 1-2k Kcal mehr als nötig konsumiert.
81,4kg
Waage ist treu, optische Form nicht so.
Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
Verfasst: 2. Apr 2025, 09:22
von Piotr
75,3kg
Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
Verfasst: 2. Apr 2025, 09:24
von Leucko
Netzokhul hat geschrieben: 2. Apr 2025, 09:13
Netzokhul hat geschrieben: 1. Apr 2025, 10:33
Netzokhul hat geschrieben: 31. Mär 2025, 09:34
81,6kg
Waage noch konstant.
VorGestern bisschen reingeschissen und 1-2k Kcal mehr als nötig konsumiert.
81,4kg
Waage ist treu, optische Form nicht so.
Was weiß der Spiegel schon. Waage hat immer recht.
Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
Verfasst: 3. Apr 2025, 07:40
von Univerversal
85.7kg
Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
Verfasst: 3. Apr 2025, 07:41
von Amy
68,6 Kg