Hey ho,

wir waren inzwischen im Urlaub - zwei Wochen segeln, diesmal haben wir es tatsächlich ins Smålandsfahrwasser geschafft und sind dort von Insel zu Insel gesegelt. Insgesamt haben wir Langeland, Vejrø, Lolland, Seeland, Femø und Fejø geschafft, falls ich nichts vergessen habe. Omø und Agersø wären noch schön gewesen, aber Wind sagte "nein" . Nächstes Mal wieder. Wir hatten Glück mit dem Wetter, danach ging diese Regenzeit los. Wind war zwar immer anders als vorhergesagt, aber irgendwo kamen wir immer an - meistens sogar da, wo wir hin wollten. Einmal haben wir das Ziel geändert, weil der Kurs nicht zu halten war. Und wir haben endlich mal unseren letztes Jahr über Kleinanzeigen erstandenen Spinnaker getestet. Hat sogar funktioniert, obwohl wir das beide noch nie gemacht haben vorher.

Die zwei Wochen hab ich wie immer nicht getrackt und danach weiter gemacht. Gewicht hält sich zwischen 65 und 67, meist 66,x. Reverse kann man das eigentlich nicht nennen, wobei ich jetzt in den letzten Tagen so langsam merke, dass ich wieder richtig trainieren kann. Ich kann steigern und es fühlt sich insgesamt wieder geschmeidig an und macht Spaß. Hoffen wir mal das Beste. Müsste die Kalorien wohl insgesamt noch etwas steigern.

Ich trainiere aktuell intuitiv, brauchte irgendwie mal Pause von Plänen. Halte mich grob an OK-UK.

Wohlfühlform ist noch da:


Demnächst feiern wir nochmal Hochzeit, aber als Gäste. Genau drei Monate nach unserer Feier.
Kleid wird das hier, muss in der Länge noch angepasst werden:

Sieht toll aus, also sowohl Urlaub als auch die Form. Einfach traumhaft.

Danke ! Ich sehe gerade, dass ich das im falschen Thread gepostet habe. Sollte eigentlich in den aktuellen. Herrje …

Wowwww....Der Urlaub ist ja MEGA !
TOLL..auch Deine Bilder...
Nice Weekend