Martin97 hat geschrieben: 27. Feb 2025, 18:00

Netzokhul hat geschrieben: 27. Feb 2025, 17:59 Bezog sich nur auf +20kg in paar Monaten.
Außer es sind 12+ gemeint.

Habe mir gedacht 24 Wochen sauberer Aufbau. Max. +8kg

klingt vernünftig.

Lauchzwiebel hat geschrieben: 26. Jan 2025, 12:05

Lauchzwiebel hat geschrieben: 30. Dez 2024, 10:26

Lauchzwiebel hat geschrieben: 29. Nov 2024, 11:48

93.3

91.4

89.2

Langsam keine Lust mehr

87.4

Nächste Woche geht‘s langsam wieder in Aufbau

74,5

13,21 Stones

aha.

91,6

87.5kg

77,3kg

hab gestern sport gemacht, die muskeln sind back - 87kg

pushpony hat geschrieben: 28. Feb 2025, 22:14 hab gestern sport gemacht, die muskeln sind back - 87kg

Bei mir erst im März, hab den Februar nix gemacht und gezockt damit Muscle Memory auch mal was zu tun hat.

HungrigerBiber hat geschrieben: 28. Feb 2025, 22:58

pushpony hat geschrieben: 28. Feb 2025, 22:14 hab gestern sport gemacht, die muskeln sind back - 87kg

Bei mir erst im März, hab den Februar nix gemacht und gezockt damit Muscle Memory auch mal was zu tun hat.

Ist zwar ganz nett, aber dafür sieht man in der Pause auch aus wie 1 Sack Schrauben.
4/10 Würde nicht wieder.
Lieber strategisch 1 Wöchige Pausen einstreuen.

Gehe mit 96,6 netto ins Rennen

Nochmal gut Masse aufgebaut im Februar

Betrüger!
Wo sind die Einträge die du auch im Log hast?

OT:
83,6kg

Hab’s nicht in die App eingetragen aus Scham.

Dafür solltest du dich schämen!