true

Aber hast ja recht ordentliche Kraftwerte

Dachte das da z.b.188cm/88kg schon deutlich mehr als alltagstauglich sein könnten in Sachen kfa

Arjen hat geschrieben: 26. Jan 2025, 17:32 true

Aber hast ja recht ordentliche Kraftwerte

Dachte das da z.b.188cm/88kg schon deutlich mehr als alltagstauglich sein könnten in Sachen kfa

Bin leider aktuell net so stark.
Bin aber bestimmt schon seit paar Kilo Freibad tauglich, aber komplett abgezogen bin ich noch nicht.
Aber nun komplett langsam die Phase, in der es wesentlich ekliger wird und darauf habe ich vllt kein Bock mehr

Lauchzwiebel hat geschrieben: 26. Jan 2025, 17:47 Bin leider aktuell net so stark.

Squat:170
Bench:160
Deadlift:220

Okay

Oder sind das uralt PRs?

Leucko hat geschrieben: 26. Jan 2025, 17:52

Lauchzwiebel hat geschrieben: 26. Jan 2025, 17:47 Bin leider aktuell net so stark.

Squat:170
Bench:160
Deadlift:220

Okay

Oder sind das uralt PRs?

Das sind alltime prs. Sind also teilweise schon ein wenig her

94,6

Körper weigert sich zu Diäten.

75,6

Waschbär hat geschrieben: 27. Jan 2025, 05:44 94,6

Körper weigert sich zu Diäten.

Weißt wie so 1 Diät funktioniert?

Arjen hat geschrieben: 27. Jan 2025, 06:40

Waschbär hat geschrieben: 27. Jan 2025, 05:44 94,6

Körper weigert sich zu Diäten.

Weißt wie so 1 Diät funktioniert?

Na hör mal. Du weißt wohl nicht mit wem du hier redest?

Bin der Erfinder der Aufbaudiät und des Erhaltungsaufbau Programms

Klingt bisschen nach Scam

würde kaufen.

PNs sind offen Mausi

Waschbär hat geschrieben: 27. Jan 2025, 07:20 PNs sind offen Mausi

Wieso bekomm ich nur ne automatische Antwort mit Dickpic?!?

das ist der erhaltungsshake den du kaufen sollt, dummbeitl!

93,9

husefak hat geschrieben: 27. Jan 2025, 08:5393,9

Scheint zu laufen

Denke Im März geh ich auch 2kg runter um in meine ganze business Kleidung zu passen wenn ich im April ins Büro muss beim neuen AG

Aktuell ist alles ein wenig zu "figurbetont"