Waschbär hat geschrieben: 19. Aug 2023, 18:12Soulfood

Hold

bellybuilding

Nudelz

Die Seite hier macht betroffen

HungrigerBiber hat geschrieben: 19. Aug 2023, 14:34 Es ist Wochenende, reißt euch mal zusammen und fresst was vernünftiges

Heute Pfifferlinge gekauft.

In Butter, Zwiebeln und Speck gebraten, mit Grauburgunder abgelöscht, Sahne und Hähnchenbrust. Dazu Gnocchi und ein naturtrübes Sanwald.
Bissi Carboloading für die morgige Radtour.

HungrigerBiber hat geschrieben: 19. Aug 2023, 14:34 Es ist Wochenende, reißt euch mal zusammen und fresst was vernünftiges

Bruder bin da

Piotr hat geschrieben: 19. Aug 2023, 19:52

HungrigerBiber hat geschrieben: 19. Aug 2023, 14:34 Es ist Wochenende, reißt euch mal zusammen und fresst was vernünftiges

Bruder bin da

Haha, geil. Muss auch unbedingt mal wieder ins Rechenzentrum nach NBG fahren.

Das k1 Magerquark Käsekuchen

Doppelter Espresso
Reign Mang-O-Matic

Arjen hat geschrieben: 19. Aug 2023, 20:51 Doppelter Espresso
Reign Mang-O-Matic

Gym?
gut 300mg Koffein uff

Piotr hat geschrieben: 19. Aug 2023, 20:55

Arjen hat geschrieben: 19. Aug 2023, 20:51 Doppelter Espresso
Reign Mang-O-Matic

Gym?
gut 300mg Koffein uff

stimmt, viel zu wenig.

Piotr hat geschrieben: 19. Aug 2023, 20:55

Arjen hat geschrieben: 19. Aug 2023, 20:51 Doppelter Espresso
Reign Mang-O-Matic

Gym?
gut 300mg Koffein uff

Erstmal Arbeit, Gym wohl im Anschluss....

Ab ca.3uhr kein Koffein mehr

Obwohl ich viel Koffein zu mir nehme merke ich diese Kombi schon Recht deutlich, mehr würde ich auf jeden Fall nicht auf einmal konsumieren

ca.300mg kann mal wohl rechnen

10/10

Brei mit Milka Erdnuss, Marzipan, Lebkuchengewürz...
Rest Rinderhack
Halbes Ciabatta

Sonntagsfrühstückstisch ist gedeckt