Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 18. Apr 2023, 04:45
Genau wie ich
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Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 18. Apr 2023, 05:59
Stabile gains gemacht seit gestern
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 18. Apr 2023, 06:17
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 18. Apr 2023, 08:40
Tag 1
62.2 kg keine Veränderung
Nach Tag 0 (Fastentag) heute dann Start mit dem Ernährungsplan.
Fies war, dass ich gestern Abend für heute und morgen vorgekocht habe
62.2 kg keine Veränderung
Nach Tag 0 (Fastentag) heute dann Start mit dem Ernährungsplan.
Fies war, dass ich gestern Abend für heute und morgen vorgekocht habe
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 18. Apr 2023, 09:12
Du hast einen ganzen Tag gefastet und keine Veränderung im Gewicht?
Wie schafft man denn sowas!?
Wie schafft man denn sowas!?
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 18. Apr 2023, 09:14
Ja, also nur Tee, Wasser und GemüsesuppeM.a.K hat geschrieben: 18. Apr 2023, 09:12 Du hast einen ganzen Tag gefastet und keine Veränderung im Gewicht?
Wie schafft man denn sowas!?
... keine Ahnung. Ist exakt das gleiche Gewicht wie gestern. Hab ja selber etwas belämmert auf die Waage geschaut
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 18. Apr 2023, 09:28
[mention]Piotr[/mention]
Bin der Ansicht, dass 10-15% keine persönliche Meinung, sondern ein objektiv gesehen nicht geringer Fettgehalt sind
[mention]Bina [/mention] Der Kickstart-Effekt wird schon noch kommen. Exakten, kurzfristigen Gewichtsverlauf zu prognostizieren ist mir auch noch nie gelungen.
Vorkochen ist doch richtig geil & nicht fies *angery*
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 18. Apr 2023, 10:04
Finde 10% nicht viel.
WHO sehe ich kritisch, das dann auch noch ohne Link zu teilen auch bisschen weird.
Von 10g Fett werden 4g SFA sein. Aber muss fragen welches Stück das ist. Aber wenn man bei nem Steak nicht auf die Idee kommt Cheat/Dirty zu sagen, dann auch nicht bei Dönerfleisch.
WHO sehe ich kritisch, das dann auch noch ohne Link zu teilen auch bisschen weird.
Von 10g Fett werden 4g SFA sein. Aber muss fragen welches Stück das ist. Aber wenn man bei nem Steak nicht auf die Idee kommt Cheat/Dirty zu sagen, dann auch nicht bei Dönerfleisch.
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 18. Apr 2023, 10:30
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 18. Apr 2023, 10:37
Red dir dein Konsum nur schön du Cracky
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 18. Apr 2023, 10:45
Meine Steaks haben meistens nur um die 5% Fett. Wobei ein Entrecote mit 8-10% natürlich besser auf dem Grill schmeckt.
Aber würde 10% auch nicht als fett betrachten.
Aber würde 10% auch nicht als fett betrachten.
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 18. Apr 2023, 11:12
Mit quasi nur Tee und Suppe im Magen war Gemüse anbraten und Fisch dünsten kurz vor Verstoss gegen die Genfer Konventionen
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 18. Apr 2023, 11:18
[mention]Bina[/mention] okay - jetzt verstehe ich es. Von allein hat dafür meine Hirnkapazität nicht ausgereicht
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 18. Apr 2023, 11:19
Heute gleiches Gewicht wie gestern, 74,8 -> Feedback war Vorne ist fast fertig, nur noch hinten muss noch was runter - Unglaublich..hätte niemals gedacht, so leicht werden zu müssen.
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 18. Apr 2023, 11:27
Hold, bald passt dir Gr. STanju51 hat geschrieben: 18. Apr 2023, 11:19 Heute gleiches Gewicht wie gestern, 74,8 -> Feedback war Vorne ist fast fertig, nur noch hinten muss noch was runter - Unglaublich..hätte niemals gedacht, so leicht werden zu müssen.
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