Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Verfasst: 9. Aug 2023, 20:33
Stamme nicht aus Paderborn.
https://testforum.lilo-dev.de/
Was isst oder trinkst du gerade?
Seite 772 von 3271
Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Verfasst: 9. Aug 2023, 20:35
Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Verfasst: 9. Aug 2023, 20:51
100 % Ananbol
Dazu ein Helles
Dazu ein Helles
Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Verfasst: 9. Aug 2023, 22:26
Endlich mal was geiles hier!
ABBC3_SPOILER_SHOW
Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Verfasst: 9. Aug 2023, 22:39
Ofengemüse mir Nuggets
Apfel
Hefeklöße mit Lätta und Pflaumenmus
Peanut Butter Banana Brei
Apfel
Hefeklöße mit Lätta und Pflaumenmus
Peanut Butter Banana Brei
Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Verfasst: 9. Aug 2023, 22:41
PWO
250g Maltodextrin
40g Isolat
10g Creatin
Ihr habt richtig gelesen
250g Maltodextrin
40g Isolat
10g Creatin
Ihr habt richtig gelesen
Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Verfasst: 9. Aug 2023, 22:42
Bis auf die Lätta ein gar nicht mal so schlechtes PWO Meal und für die Zähne auch noch akzeptabel wenn diese sonst nur Brei gewohnt sind.
Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Verfasst: 9. Aug 2023, 23:43
Magerquark mit TK Beeren weil bnicht schlafen können
Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Verfasst: 9. Aug 2023, 23:48
Wieso 250g Malto??Chavo666 hat geschrieben: 9. Aug 2023, 22:41 PWO
250g Maltodextrin
40g Isolat
10g Creatin
Ihr habt richtig gelesen
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Verfasst: 10. Aug 2023, 00:39
Die Menge geht nur mit Malto ,mach das mit Dextrose und du kotzt im Strahl.
Habe etwas intus wo du viel Schnelle carbs benötigst um 1-1,5std klar zu bleiben.
Der Rest ist um mein Kcal bedarf zu decken ,ansonsten müsst ich das wieder irgendwo anders einbauen und das wirft meine Routine dann durcheinander. Bin bei 1kg Carbs an Trainingstagen.
Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Verfasst: 10. Aug 2023, 02:46
250g Rana Tortellini Prosciutto
40g Schinken
25g Quattro Formaggio Sauce
25g Clear Whey
Gute Nacht
40g Schinken
25g Quattro Formaggio Sauce
25g Clear Whey
Gute Nacht
Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Verfasst: 10. Aug 2023, 06:22
Zwar nicht 100% Anabol aber dafür gut,um in die Schicht zu starten.
2x Senseo Kaffee der Rote.
2x Senseo Kaffee der Rote.
Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Verfasst: 10. Aug 2023, 06:53
1 Kaffee HSS
Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Verfasst: 10. Aug 2023, 07:12
Kaffee der 2te
Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Verfasst: 10. Aug 2023, 07:12