Hubee hat geschrieben: 11. Apr 2024, 13:57
PULL A
Langhantelrudern brustgestützt 67,5kg 10/10/10/10
Latziehen V Griff 75kg 10/10/10/10
Scott Curls oldschool Maschine 25kg 15 - zu leicht, zu schmerzhaft, zu viel Pump , 30kg 12/10, beim nächsten Mal packe gleich 35kg
Face Pulls LH 20kg 15/15/15
40 Minuten. ;-)
Kleine Anekdote. Als kleiner Junge war ich süß und pummelig für Mädchen, als Jugendlicher war ich ein perfektes "ich lache dich beim jedem Scheiss aus", als ich Erwachsen wurde einfach ein unsichtbarer dicker. Jetzt ist das schon anders, ist mir schon paar Mal aufgefallen im Studio, dass ich beobachtet werde. Noch paar cm Arme und etwas mehr Schulter hätten gut getan. ;-)
Man bekommt direkt mehr Respekt und hat einfach ne andere Wirkung
Wird aber auch Teil der Persönlichkeit
Trainiere ja schon ewig, könnte mir nicht vorstellen unsportlich zu sein
Re: Hubee macht irgendwas / mit TRT für Psyche
Verfasst: 11. Apr 2024, 21:13
von H_D
Solltest freies Testo eher berechnen, da die Messung wohl recht schwankt
Re: Hubee macht irgendwas / mit TRT für Psyche
Verfasst: 12. Apr 2024, 15:27
von Hubee
Push A
Bankdrücken KH 15 Grad 32,5kg 9/9/7/7
Seitheben am Kabelzug 7,5kg 16/15/15/14
Trizepsdrücken Doppelseil 20kg 13/12/11
Knieheben + 4kg 20/17/14
Morgen mache ich glaube Beine oder erst übermorgen. Termin für Therapeutin steht am Mittwoch und die neuen Rezepte sind schon auch da. ;-) zwei Schnapper aus einem leeren Gym.
Re: Hubee macht irgendwas / mit TRT für Psyche
Verfasst: 12. Apr 2024, 16:05
von Asstograss
Dieser Mix aus 28er und 50er Scheiben würde mich zur Kündigung treiben
Re: Hubee macht irgendwas / mit TRT für Psyche
Verfasst: 12. Apr 2024, 16:14
von Hubee
Es ist ja Dorfstudio. Bin glücklich, dass wir überhaupt eins haben.
Re: Hubee macht irgendwas / mit TRT für Psyche
Verfasst: 13. Apr 2024, 13:29
von Hubee
Heute früh wieder weiter gemacht. Bad ist 98% fertig. Es fehlt nur noch die Bodenleiste zur Flur.
Selber mit Schwiegereltern und meinem Vater gemacht. Vom Bauträger war nur die Fußbodenheizung. Also Wände hochziehen, Leitungen, Fliesen, usw. ;-)
Re: Hubee macht irgendwas / mit TRT für Psyche
Verfasst: 13. Apr 2024, 13:55
von Waschbär
Würde 5 min länger duschen da.
Sieht gut aus
Re: Hubee macht irgendwas / mit TRT für Psyche
Verfasst: 13. Apr 2024, 14:34
von schlafschaf
Waschbär hat geschrieben: 13. Apr 2024, 13:55
Würde 5 min länger duschen da.
Sieht gut aus
Also 5 Minuten?
Re: Hubee macht irgendwas / mit TRT für Psyche
Verfasst: 13. Apr 2024, 14:42
von Waschbär
7min
Re: Hubee macht irgendwas / mit TRT für Psyche
Verfasst: 13. Apr 2024, 15:17
von Piotr
Hilfst mir dann bei meinen Bad?
Re: Hubee macht irgendwas / mit TRT für Psyche
Verfasst: 13. Apr 2024, 16:33
von Hubee
Irgendwann vielleoicht. xD
Ich habe noch 1000 Sachen zu machen. Wir haben noch drei zusätzlichen Räume geschaffen. Arbeitszimmer, Garderobe und Abstellkammer hinter dem Bett. Es waren 55m² ein Raum, jetzt sind es zwei Zimmer, Bad, Garderobe und Abstellkammer. Ich muss noch Spachteln, Schleifen, Tapezieren, Streichen, Sockelleisten anbriengen, 3 Türe montieren, und bestimmt noch was, was mir noch nicht einfällt. -.-
@Netzokhul meines Erachtens sehen die BSS brauchbar aus. Erster Satz. Aber natürlich Kritik immer gerne.
Wo ich heute aus der Hackenschmidt ausgekrochen bin, hat einer gefragt ob ich für irgendeinen Wettkampf trainiere, weil ich so "viel" Gewicht mit so viel Verbissenheit trainiere.
, 30kg 12/10, beim nächsten Mal packe gleich 35kg
Noch paar cm Arme und etwas mehr Schulter hätten gut getan. ;-)
