https://testforum.lilo-dev.de/
Würde es ohne schaffenpushpony hat geschrieben: 14. Okt 2024, 20:29 Screenshot_20241014_202735_YAZIO.jpg
Jetzz mal im Ernst gibt es IRGENDWEN der ohne whey sein Protein-Ziel schafft?? Hab heute gefühlt nur Eier, Hühnchen, Hüttenkäse gegessen mit bissl was drumrum, was das halt essbar macht. Ok, am Ende noch paar Knoppersaber wtf
Hat mehrere kalorien, aber macht nicht sattPiotr hat geschrieben: 14. Okt 2024, 21:54Würde es ohne schaffenpushpony hat geschrieben: 14. Okt 2024, 20:29 Screenshot_20241014_202735_YAZIO.jpg
Jetzz mal im Ernst gibt es IRGENDWEN der ohne whey sein Protein-Ziel schafft?? Hab heute gefühlt nur Eier, Hühnchen, Hüttenkäse gegessen mit bissl was drumrum, was das halt essbar macht. Ok, am Ende noch paar Knoppers
Eine Portion Hähnchen sind bei mir 400g
Aber warum ohne Whey
90% Lachs, Eier, Shrimps.pushpony hat geschrieben: 14. Okt 2024, 20:56Ohne Milchprodukte?? Viel Fleisch dann oder?HungrigerBiber hat geschrieben: 14. Okt 2024, 20:53Bestimmt seit 3 Jahren kein Milchprodukt konsumiert und nutze grundsätzlich auch kein veganes Proteinpulver.pushpony hat geschrieben: 14. Okt 2024, 20:29 Screenshot_20241014_202735_YAZIO.jpg
Jetzz mal im Ernst gibt es IRGENDWEN der ohne whey sein Protein-Ziel schafft?? Hab heute gefühlt nur Eier, Hühnchen, Hüttenkäse gegessen mit bissl was drumrum, was das halt essbar macht. Ok, am Ende noch paar Knoppers
Esse aber auch nur rund 120-150g Protein am Tag, mehr wäre zwar besser aber schwierig.
Warum willst du auch 153g Protein essen? Mach mal 2g pro kg Magermasse und steck den Rest in KHs, dann haste auch mehr Power.pushpony hat geschrieben: 14. Okt 2024, 20:29 Screenshot_20241014_202735_YAZIO.jpg
Jetzz mal im Ernst gibt es IRGENDWEN der ohne whey sein Protein-Ziel schafft?? Hab heute gefühlt nur Eier, Hühnchen, Hüttenkäse gegessen mit bissl was drumrum, was das halt essbar macht. Ok, am Ende noch paar Knoppers
ErhaltungsdiätNickyJr hat geschrieben: 15. Okt 2024, 09:30 bei einigen liest man gefühlt auch immer die gleichen Zahlen
Also einfach immer 1 Packung Hähnchen auf einmal bei dir?Piotr hat geschrieben: 14. Okt 2024, 21:54Würde es ohne schaffenpushpony hat geschrieben: 14. Okt 2024, 20:29 Screenshot_20241014_202735_YAZIO.jpg
Jetzz mal im Ernst gibt es IRGENDWEN der ohne whey sein Protein-Ziel schafft?? Hab heute gefühlt nur Eier, Hühnchen, Hüttenkäse gegessen mit bissl was drumrum, was das halt essbar macht. Ok, am Ende noch paar Knoppers
Eine Portion Hähnchen sind bei mir 400g
Aber warum ohne Whey
JaArjen hat geschrieben: 15. Okt 2024, 09:35Also einfach immer 1 Packung Hähnchen auf einmal bei dir?Piotr hat geschrieben: 14. Okt 2024, 21:54Würde es ohne schaffenpushpony hat geschrieben: 14. Okt 2024, 20:29 Screenshot_20241014_202735_YAZIO.jpg
Jetzz mal im Ernst gibt es IRGENDWEN der ohne whey sein Protein-Ziel schafft?? Hab heute gefühlt nur Eier, Hühnchen, Hüttenkäse gegessen mit bissl was drumrum, was das halt essbar macht. Ok, am Ende noch paar Knoppers
Eine Portion Hähnchen sind bei mir 400g
Aber warum ohne Whey
du warst tatsächlich auch nicht angesprochen
aber wtf