Wie einfrieren? Man sollte sie doch sowieso mindestens im Kühlschrank, wenn nicht eher im TK-Fach lagern. Letzteres mache ich grundsätzlich

Flocki hat geschrieben: 22. Jan 2026, 17:07 Wie einfrieren? Man sollte sie doch sowieso mindestens im Kühlschrank, wenn nicht eher im TK-Fach lagern. Letzteres mache ich grundsätzlich

Ja ich haue sie auch immer in die Gefriertruhe aber denke halt manchmal drüber nach ob bei minus 18 Grad da irgendwas an von den Inhaltsstoffen verliert.
Aber beruhigend zu wissen das du sie auch rinfrierst.

RudiRüpel hat geschrieben: 22. Jan 2026, 17:13

Flocki hat geschrieben: 22. Jan 2026, 17:07 Wie einfrieren? Man sollte sie doch sowieso mindestens im Kühlschrank, wenn nicht eher im TK-Fach lagern. Letzteres mache ich grundsätzlich

Ja ich haue sie auch immer in die Gefriertruhe aber denke halt manchmal drüber nach ob bei minus 18 Grad da irgendwas an von den Inhaltsstoffen verliert.
Aber beruhigend zu wissen das du sie auch rinfrierst.

Die Inhaltsstoffe bleiben besser intakt/erhalten, wenn eingefroren.

Die Dosen liegen über Monate in irgendwelchen Lagern, da bringt der Kühlschrank am Ende auch nix mehr, oder liege ich da falsch?

oldschool87 hat geschrieben: 23. Jan 2026, 12:38 Die Dosen liegen über Monate in irgendwelchen Lagern, da bringt der Kühlschrank am Ende auch nix mehr, oder liege ich da falsch?

Komm drauf an was und wo du kaufst. Ich bestelle Fischöl in Flaschen bei Norsan, da sollte die Lagerzeit dort überschaubar sein (hoffe ich). Zertifikate sehen zumindest gut aus, aber Hellsehen kann ich nicht. Vertraue der Firma zumindest mehr als vielen anderen.

Denen vertraue ich zwar auch, aber die machen die Analysen ja beim Wareneingang, nicht beim -ausgang.
Man müsste halt wissen wie der Warenumsatz ist und wie groß die Charge ist

Wieso hat Rühl seine Crispis wieder aus dem Sortiment rausgenommen ?

nehme jetzt seit einigen tagen magnesium threonat abends und merke wie ich viel ruhiger schlafe. laut watch kaum noch phasen in denen ich aufwache und längerer tiefschlaf.
scheint was zu bringen

Was für Supplemente könnten lohnen Post OP zusätzlich zu nehmen um ein einwachsen zu unterstützen?

Nabelbruch - > einsetzen Mesh Netz

Glutamin, Kollagen, erhöhte Proteinzufuhr?

Homelander hat geschrieben: 26. Jan 2026, 20:43 Wieso hat Rühl seine Crispis wieder aus dem Sortiment rausgenommen ?

kommen wieder im märz, zu viel nachfrage

Netzokhul hat geschrieben: 28. Jan 2026, 14:45 Was für Supplemente könnten lohnen Post OP zusätzlich zu nehmen um ein einwachsen zu unterstützen?

Nabelbruch - > einsetzen Mesh Netz

Glutamin, Kollagen, erhöhte Proteinzufuhr?

das und schön vitamin c reinschaufeln. msm könnte vl auch helfen, wenn du welches rumliegen hast.
ein multi für konstant kupfer und co. wird auch nicht schaden.

+ Zink bei der Wundheilung

Netzokhul hat geschrieben: 28. Jan 2026, 14:45 Was für Supplemente könnten lohnen Post OP zusätzlich zu nehmen um ein einwachsen zu unterstützen?

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Glutamin, Kollagen, erhöhte Proteinzufuhr?

direkt nach der Op gar nichts und vorher auch O3 raus

H_D hat geschrieben: 28. Jan 2026, 19:40

Netzokhul hat geschrieben: 28. Jan 2026, 14:45 Was für Supplemente könnten lohnen Post OP zusätzlich zu nehmen um ein einwachsen zu unterstützen?

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Glutamin, Kollagen, erhöhte Proteinzufuhr?

direkt nach der Op gar nichts und vorher auch O3 raus

Wie meinen mit direkt danach?
Ich denke eben eher so was man über die nächsten 2-3 Wochen Post Op machen kann.

Schon gelesen das man kurz danach halt wirklich eher auf Antioxidantien und Entzündungshemmer verzichten soll um die Post operative Entzündung nicht zu unterdrücken.

Netzokhul hat geschrieben: 28. Jan 2026, 19:50

H_D hat geschrieben: 28. Jan 2026, 19:40

Netzokhul hat geschrieben: 28. Jan 2026, 14:45 Was für Supplemente könnten lohnen Post OP zusätzlich zu nehmen um ein einwachsen zu unterstützen?

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Glutamin, Kollagen, erhöhte Proteinzufuhr?

direkt nach der Op gar nichts und vorher auch O3 raus

Wie meinen mit direkt danach?
Ich denke eben eher so was man über die nächsten 2-3 Wochen Post Op machen kann.

Schon gelesen das man kurz danach halt wirklich eher auf Antioxidantien und Entzündungshemmer verzichten soll um die Post operative Entzündung nicht zu unterdrücken.

https://link.springer.com/article/10.10 ... 25-00894-z?

ernährung > supps. das einzige was sinn macht ist vitamin C und zink. eine packung TK-Ananas pro tag hat unser ehemaliger prof immer unterstützend zur wundheilung empfohlen

ansonsten mach dir doch nicht son kopf. du bist fit genug - dein körper würde es auch im hungerstreik hinkriegen