pushpony hat geschrieben: 27. Sep 2024, 06:2694,7

95,4
Achterbahnfahrt diese Woche

Jede Laufrunde ergibt demnach 1,1kg Abnahme

Leucko hat geschrieben: 28. Sep 2024, 07:39 Jede Laufrunde ergibt demnach 1,1kg Abnahme

Dehydration ist am Start.

90,6kg

Gestern Abend wenig gegessen und so.

donjon hat geschrieben: 27. Sep 2024, 07:23

donjon hat geschrieben: 26. Sep 2024, 08:20

donjon hat geschrieben: 25. Sep 2024, 11:59

80,3kg

80,2kg

80,2kg

79,9kg

/hold

Arjen hat geschrieben: 28. Sep 2024, 09:57/hold

Glaub letzte mal im März u80 gewesen

79,1kg

Irgendwie will der Körper nicht mehr

NickyJr hat geschrieben: 28. Sep 2024, 10:14 79,1kg

Irgendwie will der Körper nicht mehr

Was hast du in Summe jetzt runter?

NickyJr hat geschrieben: 28. Sep 2024, 10:14 79,1kg

Irgendwie will der Körper nicht mehr

Bist jetzt shredded af?

Harun hat geschrieben: 28. Sep 2024, 10:16

NickyJr hat geschrieben: 28. Sep 2024, 10:14 79,1kg

Irgendwie will der Körper nicht mehr

Was hast du in Summe jetzt runter?

Knapp 11kg

Arjen hat geschrieben: 28. Sep 2024, 10:19

NickyJr hat geschrieben: 28. Sep 2024, 10:14 79,1kg

Irgendwie will der Körper nicht mehr

Bist jetzt shredded af?

Geht so, zieh immer viel Wasser…

NickyJr hat geschrieben: 28. Sep 2024, 10:14 79,1kg

Irgendwie will der Körper nicht mehr

Das ist der Weg.

Am besten nochmal mit paar Wochen Carnivore die letzten 2 kg durchprügeln.

Bin froh, dass ich jetzt wieder normal Gemüse und Milchprodukte essen kann. Hatte nach der Carnivore Phase echt Angst, dass ich mein Mikrobiom komplett zerschossen habe.