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Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 16. Sep 2024, 17:27
von HungrigerBiber
Ne Peter ist das Fässchen zu meinem Fass
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 16. Sep 2024, 18:48
von Piotr
Jay hat geschrieben: 16. Sep 2024, 16:28
Piotr hat geschrieben: 16. Sep 2024, 14:11
Piotr hat geschrieben: 19. Jan 2024, 12:28
90cm Bauchumfang aktuell bei den 76,8kg
89cm Bauchumfang bei 77,2kg
Ist das dieser Natty Progress?
lol
dachte immer du hast wespentaille?
hab so ca. 85-86cm bei aktuell etwa 100kg
(angespannt, luft raus, aber nicht eingezogen)
Ne ne
Leider keine Wespentaille
Vor allem wie jetzt in der tiefsten Offseason
Ich bin wenn ich richtig lean bin halt auch nur 65-67kg schwer, da sieht das natürlich anders aus
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 16. Sep 2024, 19:01
von Waschbär
Mirin Unter 90 Umfang
Bin wohl ne Tonne
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 16. Sep 2024, 20:15
von Piotr
Waschbär hat geschrieben: 16. Sep 2024, 19:01
Mirin Unter 90 Umfang
Bin wohl ne Tonne
Sucht man sich ja nicht aus
Klar, man kann unnötig lean rumlaufen oder Bauchtraining einschränken
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 16. Sep 2024, 20:25
von Waschbär
Danke endlich Sagts mal einer. Es liegt nicht nur am Hüftspeck am unteren Rücken.
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 16. Sep 2024, 22:00
von curdyoatz
Piotr hat geschrieben: 16. Sep 2024, 14:38
Netzokhul hat geschrieben: 16. Sep 2024, 14:15
Piotr hat geschrieben: 16. Sep 2024, 14:11
89cm Bauchumfang bei 77,2kg
Ist das dieser Natty Progress?
88 bei heute 81kg kek.
Hast mich dran erinnert das ich mal messen wollte.
Gerade dachte 85cm wäre der Cutoff für Gesundheitsrisiko und sich gefragt wie das gehen soll.
Nochmal nachgeschaut...
94cm it is.
Hab wieder langsam das Gefühl ne kleine Diät wäre gut
Hab ja Anfang des jahres nur ne kurze Diät auf 74kg gemacht und dann innerhalb 6 Monate auf die 77,2kg hoch
Vorm Urlaub eigentlich noch 76-76,5kg
Progress ist verdammt langsam
Bisschen gebremst wurde ja durch den Unterarm, ansonsten halt leicht andere Prios
Also mehr Zeit für Arbeit aufgewendet und trotzdem die 3 Einheiten die Woche durchgezogen
ich denke, wenn ich 4, vielleicht auch 5 Einheiten machen würde, und eben nochmal mehr für die Beine, dann würde es ein kleines bisschen schneller vorwärts gehen.
Andererseits ist nach 11 Jahren durchgängigem Training auch kein großer Sprung mehr zu erwarten.
Außer bei den Muskeln die halt nicht besonders rangenommen wurden (Beine, Unterarme, Waden, Nacken)
Aber TRT+ ab 36 wird eh regeln ehehehe
Einfach Diät machen wollen und mit Fressgelage alle drei Tage Defizit ins Plus befördern, dann kommt der Progress (und Bloating)
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 16. Sep 2024, 22:41
von husefak
Bauchumfang nicht ins Verhältnis zur Größe zu setzen ist einfach wrong. Man hat ja auch nen größeren Brustumfang, längeren Torso und so mit mehr Körpergröße.
Mit nem 85er Bauchi hätt ich wohl auch nen Hintern wie ne Spalttablette.
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 16. Sep 2024, 23:05
von HungrigerBiber
Sind alles nur Zahlen, warum sollte man sich von denen runterziehen lassen, mittlerweile eher so who gives a fuck
Hab 95-100cm Bauch, glaub da draußen würde mich aber niemand als dick oder out of shape bezeichnen
Wenn man schon zahlennazi sein will muss man halt mindestens noch Schulter und Brustumfang dazu in relation setzen aber auch da ist es eigentlich Wurst wenn das Spiegelbild passt
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 16. Sep 2024, 23:25
von husefak
Klar, mir ist das auch Bums, aber wenn ich schon lese ab 85 wird es ungesund. Alter...
Sollte also mehr ein Denkanstoss sein.
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 17. Sep 2024, 06:07
von Netzokhul
husefak hat geschrieben: 16. Sep 2024, 23:25
Klar, mir ist das auch Bums, aber wenn ich schon lese ab 85 wird es ungesund. Alter...
Sollte also mehr ein Denkanstoss sein.
Ab 94
Wie er wieder Ausreden sucht um die Diät zu skippen.
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 17. Sep 2024, 06:20
von Mett
81
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 17. Sep 2024, 06:23
von summerset
husefak hat geschrieben: 16. Sep 2024, 23:25
Klar, mir ist das auch Bums, aber wenn ich schon lese ab 85 wird es ungesund. Alter...
Als Weibchen schon bei 80.
Wird bei mir schon knapp, steht aber anscheinend in keiner Relation zu dem viszeralen Fettanteil, den ich neulich bei mir gesehen habe, als ich Testpatient für's Einmessen unserer neuen Bodycoil im MRT war.
MRT > Maßband in meiner persönlichen Bewertung.
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 17. Sep 2024, 06:30
von Harun
summerset hat geschrieben: 17. Sep 2024, 06:23
husefak hat geschrieben: 16. Sep 2024, 23:25
Klar, mir ist das auch Bums, aber wenn ich schon lese ab 85 wird es ungesund. Alter...
Als Weibchen schon bei 80.
Wird bei mir schon knapp, steht aber anscheinend in keiner Relation zu dem viszeralen Fettanteil, den ich neulich bei mir gesehen habe, als ich Testpatient für's Einmessen unserer neuen Bodycoil im MRT war.
MRT > Maßband in meiner persönlichen Bewertung.
Keine Ahnung, wieso, aber dachte irgendwie du wärst en Kerl.
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 17. Sep 2024, 06:35
von summerset
Da die überwiegende Anzahl von Usern auf LiLo Männer zu sein scheinen, ist das auch nicht ungewöhnlich.
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 17. Sep 2024, 06:39
von Harun
Und wenn du dann von deinem Mann erzählt hast, dachte ich noch so "cool, auch homosexuelle Männer sind hier Teil der Community."