Aber nur der Tod bekommt dich knochentrocken

Moseltaler hat geschrieben: 15. Sep 2024, 17:12 Empfehle Corona … bester für Push day

Say no more

81

Mett hat geschrieben: 16. Sep 2024, 08:2681

Hier auch

ich bin zu fett. du bist zu dünn.

lg.

80,5kg
Soon in schwieriges Terrain kommen

77,2kg
uff

Piotr hat geschrieben: 19. Jan 2024, 12:28 90cm Bauchumfang aktuell bei den 76,8kg

89cm Bauchumfang bei 77,2kg

Ist das dieser Natty Progress?

Piotr hat geschrieben: 16. Sep 2024, 14:11

Piotr hat geschrieben: 19. Jan 2024, 12:28 90cm Bauchumfang aktuell bei den 76,8kg

89cm Bauchumfang bei 77,2kg

Ist das dieser Natty Progress?

88 bei heute 81kg kek.
Hast mich dran erinnert das ich mal messen wollte.

Gerade dachte 85cm wäre der Cutoff für Gesundheitsrisiko und sich gefragt wie das gehen soll.
Nochmal nachgeschaut...
94cm it is.

du schrank.

Mett hat geschrieben: 16. Sep 2024, 14:16du schrank.

Sag Maß an Schreckschraube!

hab nur 5m rollmeter da.

Netzokhul hat geschrieben: 16. Sep 2024, 14:15

Piotr hat geschrieben: 16. Sep 2024, 14:11

Piotr hat geschrieben: 19. Jan 2024, 12:28 90cm Bauchumfang aktuell bei den 76,8kg

89cm Bauchumfang bei 77,2kg

Ist das dieser Natty Progress?

88 bei heute 81kg kek.
Hast mich dran erinnert das ich mal messen wollte.

Gerade dachte 85cm wäre der Cutoff für Gesundheitsrisiko und sich gefragt wie das gehen soll.
Nochmal nachgeschaut...
94cm it is.

Hab wieder langsam das Gefühl ne kleine Diät wäre gut
Hab ja Anfang des jahres nur ne kurze Diät auf 74kg gemacht und dann innerhalb 6 Monate auf die 77,2kg hoch
Vorm Urlaub eigentlich noch 76-76,5kg

Progress ist verdammt langsam
Bisschen gebremst wurde ja durch den Unterarm, ansonsten halt leicht andere Prios
Also mehr Zeit für Arbeit aufgewendet und trotzdem die 3 Einheiten die Woche durchgezogen

ich denke, wenn ich 4, vielleicht auch 5 Einheiten machen würde, und eben nochmal mehr für die Beine, dann würde es ein kleines bisschen schneller vorwärts gehen.
Andererseits ist nach 11 Jahren durchgängigem Training auch kein großer Sprung mehr zu erwarten.
Außer bei den Muskeln die halt nicht besonders rangenommen wurden (Beine, Unterarme, Waden, Nacken)

Aber TRT+ ab 36 wird eh regeln ehehehe

Piotr hat geschrieben: 16. Sep 2024, 14:11

Piotr hat geschrieben: 19. Jan 2024, 12:28 90cm Bauchumfang aktuell bei den 76,8kg

89cm Bauchumfang bei 77,2kg

Ist das dieser Natty Progress?

lol
dachte immer du hast wespentaille?
hab so ca. 85-86cm bei aktuell etwa 100kg
(angespannt, luft raus, aber nicht eingezogen)