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Re: Zeit des Liftens

Verfasst: 6. Sep 2024, 22:50
von Piotr
Arjen hat geschrieben: 6. Sep 2024, 22:44
Piotr hat geschrieben: 6. Sep 2024, 22:34 Big Döner Kalb und Dürüm Versuch hehe
Sollte aber nicht zu viel sein
Ganzen Tag rohfasten dafür?
2 espressi
1 whey Shake
1,5 riesige Lebkuchen

Re: Zeit des Liftens

Verfasst: 6. Sep 2024, 22:56
von Brick
Piotr hat geschrieben: 6. Sep 2024, 22:50
Arjen hat geschrieben: 6. Sep 2024, 22:44
Piotr hat geschrieben: 6. Sep 2024, 22:34 Big Döner Kalb und Dürüm Versuch hehe
Sollte aber nicht zu viel sein
Ganzen Tag rohfasten dafür?
2 espressi
1 whey Shake
1,5 riesige Lebkuchen
Testo
Slide
Etc pp

Re: Zeit des Liftens

Verfasst: 6. Sep 2024, 22:58
von Piotr
Brick hat geschrieben: 6. Sep 2024, 22:56
Piotr hat geschrieben: 6. Sep 2024, 22:50
Arjen hat geschrieben: 6. Sep 2024, 22:44

Ganzen Tag rohfasten dafür?
2 espressi
1 whey Shake
1,5 riesige Lebkuchen
Testo
Slide
Etc pp
Tausch Silde gegen Tada
Und gepinnt wird Mittwoch und Sonntag

Re: Zeit des Liftens

Verfasst: 6. Sep 2024, 22:59
von Piotr
Äh ich mein gar nicht @Robin

Re: Zeit des Liftens

Verfasst: 6. Sep 2024, 23:05
von elsie
Piotr hat geschrieben: 6. Sep 2024, 22:58
Brick hat geschrieben: 6. Sep 2024, 22:56
Piotr hat geschrieben: 6. Sep 2024, 22:50

2 espressi
1 whey Shake
1,5 riesige Lebkuchen
Testo
Slide
Etc pp
Tausch Silde gegen Tada
Und gepinnt wird Mittwoch und Sonntag
ramontisxh

Re: Zeit des Liftens

Verfasst: 6. Sep 2024, 23:07
von Brick
Sehe ich nicht so…

Gf einfach nur eine weitere Übung auf dem Trainingsplan

Re: Zeit des Liftens

Verfasst: 6. Sep 2024, 23:18
von elsie
tfw mc schicken topppp

Re: Zeit des Liftens

Verfasst: 6. Sep 2024, 23:19
von elsie
Brick hat geschrieben: 6. Sep 2024, 23:07 Sehe ich nicht so…

Gf einfach nur eine weitere Übung auf dem Trainingsplan
naja familie musst als karrieremensxh halt vorweisen können für die firmenfeier 1x im jahr

den rest der zeit soll sie kinder hüten und sxhnaudse halten, vll mal bücken

Re: Zeit des Liftens

Verfasst: 6. Sep 2024, 23:31
von Brick
Also wie gutes fastfood

Re: Zeit des Liftens

Verfasst: 6. Sep 2024, 23:39
von elsie
Brick hat geschrieben: 6. Sep 2024, 23:31 Also wie gutes fastfood
ja wae gut, so bin ich rdy für die nait

Re: Zeit des Liftens

Verfasst: 6. Sep 2024, 23:59
von Arjen
Gleich kommt Leif

Re: Zeit des Liftens

Verfasst: 7. Sep 2024, 00:00
von LeifEriksson
tfw 12

Re: Zeit des Liftens

Verfasst: 7. Sep 2024, 00:01
von Arjen
tfw keine Ahnung wann schlafen

Re: Zeit des Liftens

Verfasst: 7. Sep 2024, 00:01
von LeifEriksson
tfw vlt doch mal im Schatten wandeln um aus dem Hinterhalt angreifen zu können hehe

Re: Zeit des Liftens

Verfasst: 7. Sep 2024, 00:02
von LeifEriksson
tfw gleich versuchen zu schlafen
tfw froh wenn WE vorbei