Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw

[Arjen]

Klar

ABBC3_SPOILER_SHOW

Screenshot_20240722_063644.jpg

Entweder liegt es an dem billig Teil von Amazon oder ich bin zu blöde.

Oder beides

Gut, Hüfte könnte weiter hinten - aber ungelenkig!

Mirin shredded af

Bodybuilding generell verblödet

[Harun]

Klar

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Entweder liegt es an dem billig Teil von Amazon oder ich bin zu blöde.

Oder beides

Gut, Hüfte könnte weiter hinten - aber ungelenkig!

Auf was würdest du dich denn schätzen?

[Kasimir]

Schwierig, da ich mich mit sowas kaum befasse. Mir reicht es in den Spiegel zu schauen und je nachdem wie ich drauf bin wird in einer Richtung gehandelt oder eben alles tutti.

Schätzen!
Auf jeden Fall keine 6,irgendwas.
KA-12 +

Bin auch Typ Rückenpanzer.
Bin vorne rum recht schnell leaner und Beine sind schon immer dunnheutig.
Dafür am ganzen Rücken halt mehr

[Arjen]

Schnappschüsse gefühlt so um die 12% waren

Ist ja eigentlich Latte ob 10 oder 15 wenn's gut aussieht

Immer ein Rätsel warum man nun seinen genauen kfa braucht

[Arjen]

Wassereinlagerungen auch immer interessant Sache

Gestern morgens gefühlt im Spiegel ein schrecklich mit 84,7kg

Heute wieder "kann man machen" mit 86,8kg

[Netzokhul]

Klar

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Entweder liegt es an dem billig Teil von Amazon oder ich bin zu blöde.

Oder beides

Gut, Hüfte könnte weiter hinten - aber ungelenkig!

Dir ist schon klar das du mm und nicht cm eingeben musst?

Hüft 1mm Fett natural überhaupt nicht möglich.

[Kasimir]

Hüfte seitlich...
Cm weiter nach hinten locker 5 bis 7..

Jlar das ich da nicht messe...

Hehe

[donjon]

81,3 obwohl seit über zwei Wochen kein Sport.

[Kasimir]

Wie lautet die Botschaft?

[Arjen]

Wie lautet die Botschaft?

Sport lohnt nicht

[Harun]

Wie lautet die Botschaft?

Gains ohne Training = TRT ++

[Kasimir]

Wie lautet die Botschaft?

Natty und Sport lohnt nicht

[GastXY]

Zwischenzeitlich unter 85kg bei schlechterer Optik

Bisschen viel Aktivität momentan, aber eigentlich nicht mal bewusst im Defizit

bekomme es aktuell auch einfach nicht hin in den überschuss zu kommen und essen schon fast nur hochkalorischen mist

[Netzokhul]

Hüfte seitlich...
Cm weiter nach hinten locker 5 bis 7..

Jlar das ich da nicht messe...

Hehe

Klar ich mess auch immer am Knochen weil da nur Haut ist.

Hunten halt bestimmt so 40mm Fettschicht aber egal.

[HungrigerBiber]

Wassereinlagerungen auch immer interessant Sache

Gestern morgens gefühlt im Spiegel ein schrecklich mit 84,7kg

Heute wieder "kann man machen" mit 86,8kg

Also bloated finde ich schlimmer als leer.

Glykogen voll ist natürlich ein visuelles Upgrade aber Wasser durch Entzündungsprozesse ziehen macht den Rumpf zu ner Tonne, das dann nicht so nice