Benutze momentan heavy (heavyapp.com) - ist aber auch nur eine App von vielen und der einzige Vorteil ggü. gymbook ist dass man den Trainingsplan auf einer Webseite bearbeiten. Finde ich angenehmer als immer am Handy herumzubasteln.

Kennt ihr Apps wo man auch etwas kompliziertere Trainingspläne ...

Anscheinend sind da Leute über Sylvester eingebrochen und haben die Einrichtung zerstört: https://www.presseportal.de/blaulicht/pm/55625/5683732

Ziemlich unglaublich, hoffentlich können die schnell wieder öffnen.

Ein Freund von mir hat seine 10km-Zeit durch spazieren gehen deutlich verbessert. (Im Amateurbereich, also so von 5:30 min/km auf 5:10 min/km oder so? Ist ein paar Jahre her.)

Wir haben uns wie viele Jahre davor gemeinsam auf einen Wettkampf vorbereitet und sind normalerweise ungefähr gleich stark ...

Ich hatte in den letzten Tagen zweimal so eine Spammail in der Inbox:


Subject: 300% deposit bonus or 2000 free spins?


TIME TO SPIN!

Free Spins? Reloads? We got both!
Make a deposit today and choose your reward:

Bring the bonuses to the party!

SIGN UP NOW: <Link>, make a deposit of at least ...