Hat jemand Erfahrungen mit liposomalen Vitamin C bei einer Grippe bzw. Erkältungen? Hat es Vorteile? Welches wäre zu empfehlen? Macht es einen Unterschied, ob es flüssig oder in Kapseln ist?

Was sagt ihr zu den Curcuma Kapseln von DM? Ist auch NovaSOL enthalten:

https://www.dm.de/mivolis-premium-curcu ... 19432.html

Finde das Premium Multi von Natural Elements auch gut. Kostet im Angebot keine 16 Euro. Das sind ca. 5 Euro pro Monat für die Basisversorgung.

H_D hat geschrieben: 14. Nov 2023, 12:15 Hatte ESN, Norman und jetzt lange Vitaminversand und O3 Index liegt bei 12%

Welche von Vitaminversand hast du denn? Die Omega 3 Intenso? Welche Dosierung nimmst du? 12% ist ja super.

Das Multi gibts für 19€
Omega 3 45€ für 300 Kapseln

Omega-3-Fettsäuren 375 mg 1125 mg
davon Eicosapentaensäure (EPA) 200 mg 600 mg
davon Docosahexaensäure (DHA) 100 mg 300 mg


Wenn man 3g EPA nehmen möchte (ist ja egal, geht nur um den Vergleich), dann ist das im Vergleich zu Omega 3 Intenso ...

Finde die von wowvitamins ganz gut. Zumal man hier individuell dosieren kann (1 - 4 Stück, je nach Alter):

https://www.wowtamins.de/products/kids- ... zuckerfrei

Das neue von edubily werde ich mir aber auch angucken, wenn es dann verfügbar ist (im Shop ist es ja schon zu finden).

[smention u=74]Frank[/smention]

Frank-Holger Acker

https://www.become-fit.de/trainings-und ... sberatung/

Ich habe mein freies Testosteron messen lassen (Speicheltest) und es kam nen Wert von 51 pg/ml raus.

Das ist zwar laut Test im grünen Bereich aber eher am unteren Ende.

Was würdet ihr empfehlen? Mit Ashwagandha 600 mg würde ich nun erstmal starten?

Frank Holger Acker war immer ein Fan von ...