Wir haben erst direkt am Rottauser Friedhof gewohnt, dann gegenüber in der Zechensiedlung Röckenstrasse und dann zum Schluss gegenüber vom Maritim am Stadtpark.

Hier mit zu lesen und zu gucken verführt dazu mal eine Tour in die alte Heimat zu machen

Sehr hochtrabend das Wort... *jaja*
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War eine nette Runde, wärmer als gedacht aber schönes Lüftchen dazu. Kamera mit aber blöde Uhrzeit dafür, egal.
Kleiner Ruhrpottlatsch mit Aussicht.
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Ist nicht ...

Mein Training von heute
Und weil's so schön ist, noch 30min Laufband spazieren gehen hinterher... nu hab ich Hunger und keine Lust mehr
Mimimi

Blutwerte werden regelmässig gecheckt und liegen voll im Norm Bereich, wundert nicht nur mich, sondern auch meine Ärzte ^^

Niere, Nebenniere, Langzeiturin, Schilddrüse, Hormonspiegel alles gut.

Moin zusammen,

ich bin glaube ich auf der Suche nach der eierlegenden Wollmilchsau.

Ich möchte meinen Körper und meine Psyche gerne etwas unterstützen bei folgenden Problemen:

Schlaf unruhig/bin morgens trotzdem müde, dadurch viel Stressanfälliger mit emotionalem Mimimi und Angstattacken (das war ...

Mann dann sich die Szene unglaubwürdig anschaut bis zur Badezimmer Tür, danach mit den Schultern zuckt und da weitermacht wo er gerade unterbrochen wurde. *professor*


der kennt mich ja lange genug :-)
und ruft nur noch "lebste ?"... ich grunz dann was und er "ok, es zuckt noch.. also lebt ...

Ich habe mich so dermassen geärgert gestern Abend -.- ich hatte an sich überhaupt keine Lust und war so stolz auf mich, das ich den Schweinehund überwunden habe, und dann sowas :haufen:

Und bezüglich der Einstellung warte ich mal ab, ob ich das wirklich so umgesetzt kriege *seufz* die adipösen ...

:D ich gehe stark davon aus das es sich nur so anfühlt, weil ungewohnt und andere Muskeln die Prio haben.

Was mir generell für die Stabilität beim Drücken sehr geholfen hat (was ich auch immer wieder mal für ein paar Einheiten mache) ist Larsson Press *uglysmilie* biste da nicht fest in den ...

Was mir spontan auffällt ist das du breit deutlich ruhiger und ausbalancierter drückst, zumindest für mein laienhaftes Auge sieht das echt gut aus. Kann es sein, das du in den Handgelenken zu doll abknickst? Wenn mir das passiert, ist auch doll aua, deswegen drücke ich tatsächlich nur noch mit ...

Guten Morgen ihr Nasenbären :kaffee:

an sich war gestern Training angesagt, bis.... ja bis die dicke alte Frau in der Umkleide sass, und beim umziehen feststellte, das die Leggings ein Loch hatte, an einer Stelle, an der ich davon schon genug habe -.- also bin ich unverrichteter Dinge wieder heim ...

Jo mei, würde ich jetzt noch im Pott wohnen, hätte ich glatt gesagt ich komme mit

Ich trage bei der Arbeit eigentlich im Alltag nur T-Shirts/Polos und bei Kundenterminen Hemden, welche von der Firma gestellt werden.
Nun sind wir aber hin und wieder auf Messen, da tragen wir Anzug.

Hat jemand ne Empfehlung wo ich einen günstigen Anzug bekomme, der v on der Qualität in ...

Es gibt nichts nervigeres, als am Kabelturm zu stehen, während sich die Leute direkt vor einem im Spiegel positionieren


Doch gibt es und zwar die Kollegen, die das im Kurzhantel Bereich machen und mit ihren Seitheben, Curls, Rudern die restlichen Kurzhanteln in der Nähe blockieren...

Leider ...

Jaaaaa siehst du 😬😁

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Das wird noch spannend. Ich hatte ein bisschen Pipi in den Augen, wegen der kleinen Zahlen, aber ich glaube, ich sollte auf meine Vernunft hören.
Aber schön wars :D

Knapp 18k Schritte und etwas ...

Ich habe manchmal echt Scheiss Ideen wenigstens der Hund fand mich toll

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