Kann mir jemand Lever Arms empfehlen?
Möchte, die an mein Barbarian Line Rack ranmachen. Die Lever Arms von ATX sind mir aber zu teuer.
Werde, die unter anderem auch verwenden, um Split Squats zu machen.
Wichtig wäre mir, dass sich die Arme schnell verstellen lassen.
(Und eventuell auch Einhaken ...

Danke, und sehr guter Tipp!
Damit hätte ich dann auch wieder die Wahl, und kann rumprobieren, was mir besser liegt.

Und falls es das ATX pad wird, hätte ich sowieso Lust, irgendwas über das überdimensionale Werbelogo zu legen

die fat pads sind absichtlich relativ weich so das die schultern dort problemlos einsinken können und es zusätzlichen support gibt
ich hab das von atx, ist ok aber hat null grip

das kann man aber mit holzschrauben an so gut wie jede bank anbringen


Danke schon mal für die konkrete Erfahrung zum ...

Ich habe die ATX Bank (ohne FatPad) ein Jahr lang im Gym genutzt und fand sie super. Angenehm schwer die Bank und die breite Auflage hat ein sicheres Gefühl beim Bankdrücken gegeben. Ich habe einen Tag nach dem Bankdrücken auch hin und wieder zickige Schultern, mit dem breiten Pad war das deutlich ...

Zu breite Pads können tatsächlich schlecht für die Schultern sein.

(Bei BD volle RoM könnten es die Schultern aushebeln, wenn die Oberarme unter die waagerechte gehen.)

Ist natürlich individuell, kommt auf die Körpergröße usw. an, und müsste ggf getestet werden.

Lg



Danke, wegen genau so ...

Hallo, kann hier vielleicht jemand eine Flachbank mit Fat Pad empfehlen?



ja, warte aber kurz. muss link suchen
https://unistrength.fr/en/23-189-banc-uf-power-banc-extra-large.html#/84-dimension-extra_large_35_cm :fry:
1x mirafit fatpad
oder import rogue
https://urkraft.fitness/en/products ...

@WarmeBrühe

Geht es dir um die Breite des Polsters, oder um die Dicke? #05#

LG



Gute Frage, aber ich denke letztendlich ist es beides.

Ursprünglich ging es mir um die Dicke, wobei das natürlich nicht bedeutet dass ein 12cm Polster unbedingt besser wäre als ein 10er. Da dürfte die genaue ...

Hallo, kann hier vielleicht jemand eine Flachbank mit Fat Pad empfehlen?

Ich würde gerne Schulter und Rücken Problemen entgegen wirken und vorbeugen, und meine bisherige Standard Flachbank scheint mir dafür nicht mehr der beste Ansatz.

Es scheint allgemein nicht viele zu geben, die in bzw. nach ...