Auch gut möglich, die Größe kommt auf dem Bild nicht so rüber

Hähnchendöner? Würde sagen 800-900kcal

Moin ,

sollte man bei den einbeinigen Beincurls zwischen dem Beinwechsel eine Pause machen oder reicht die übliche Satzpause wenn man beide Seiten durch hat?

Danke für eure Rückmeldungen.

Wäre das dann nicht auch eine Sache, bei der ich am besten zum Physio gehe und mir ein paar Übungen an die Hand geben lasse? Oder ist das unangebracht wenn keine akuten Beschwerden vorhanden sind?

Moin Zusammen :) ,

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