@BFM

Is auch super stabil. Und sogar ich, als absluter Nichthandwerker mit zwei linken Händen, konnte das alleine ohne fremde Hilfe aufbauen. Die Klimmzugstange hab ich wegen fehlender Deckenhöhe verkehrt herum befestigt. Bassd waggld un hod Lufd.

Mein neues Powerrack, baugleich mit dem berühmten ALDI-Rack, steht sogar Wellactiv auf der Verpackung und auf dem Rack. Der Preis ist heiß!
https://www.amazon.de/dp/B09MD5KPTD?th=1

Nordic Curls, das Teil funktioniert einwandfrei!
https://www.amazon.de/dp/B0BYH7YT62?




Erkenne das Problem ...

Servus, zur Zeit gibts das Wellactive Powerrack das auch Aldi verkauft für schlappe 179 bei Amazon.
www.amazon.de/dp/B09MD5KPTD?ref=ppx_yo2 ... tails&th=1

und ich mich ungern der kurzen Aufmerksamkeitsspanne der Generation TikTok beuge

:thumbup:

Wiederholungszahlen! Ich bin über Insta auf den Artikel gestolpert und da folge ich z. B. auch diesem Herrn: www.instagram.com/old_school_strength_coach/ Der haut bei den Haxn z. B. 100er Sätze an der ...

Die rike, das ist doch die blinde Kuh die damals den wkm von andro gemobbt hat, oder?

M.a.K hat geschrieben: 27. Nov 2023, 06:17 Die Arnold-Geschichte hab ich noch nie gehört, kann das einer bestätigen?

Jep, steht so in "Karriere eines Bodybuilders". Ich hab noch die alte Version von vor über 40 Jahren, die ist mir heilig.
https://www.amazon.de/Arnold-Schwarzene ... 3959725019

Wenn, dann keine Kalorien sparen, sondern mehr verbrennen! Wenn Du 500 Kalorien mehr verbrennst, dann kannst Du locker 250 mehr essen ;-)

Wie willst Du den auf dem Land die ganzen ambitionierten Bodybuilder finden? Zudem musst Du die Wenigen ja erst von ihren jetzigen Studios loseisen.
Ich glaub, dass das so ein Studio wie Du es planst schon geht, aber nur in der Großstadt.

Schau Dir mal das da an www.instagram.com/powerathleticsgym ...

Moseltaler hat geschrieben: 29. Nov 2023, 15:33 Lösungsvorschlag: Stoff absetzen

Zwei Deppen ein Gedanke.

@Gollimolli geil, das Teil merk ich mir, weil demnächst werd ich ein Rack haben.

Falls Du ein Kieser-Studio in der Nähe hast, die haben eine ganz vorzügliche 3-Wege-Hals-Nackenmaschine.
[bbvideo]https://www.facebook.com/watch/?v=587123409055252[/bbvideo]

Piotr hat geschrieben: 23. Nov 2023, 11:47 Das wäre ein Traumhaus.

https://www.immobilienscout24.de/expose/147509405#/

Was sagt ihr dazu?
Geil oder?

Für mich kein Traumhaus, nicht geil, weil nicht freistehend und keine großen Garten dabei. Großer Garten heißt für mich mindestens 10.000 m².

Piotr hat geschrieben: 23. Nov 2023, 13:28Widerspreche ich (nicht nur weil Fürth ein Drecksloch ist @wildsau )

Ich widerspreche auch, weil Fü*** ist kein Drecksloch, Fü*** ist der Deckel auf einem schwarzen Loch das in ein Pralleluniversum namens Mordor führt!

Certa hat geschrieben: 19. Nov 2023, 11:31 Tauben und Ratten dafür mehr als Menschen. Proteinquelle ist sicher

Ja schade, dass du damals noch nicht geboren warst, weil mit deinem elitären Wissen wären nicht knapp eine Million Menschen verhungert.

Das Chaos würde sich auf dem Dorf hoffentlich in Grenzen halten,

Meine Mutter war im extremen Hungerwinter 46/47 13 Jahre alt und lebte in einem Kuhkaff im Fichtelgebirge. Sie erzählt, dass es zwar "nicht alles" gab, aber richtig Hunger mussten sie nicht leiden. Das ist einer der Vorteile des ...